大家晚上好。
这周我要分享的书叫做：《你的气质里，藏着曾走过的路》，这是作者苏听风的新书。为什么会分享这本书呢？其实也是机缘巧合。因为在广州行动派的群里，当时群主伊万卡推荐说：她的好朋友又出新书了，希望大家支持，同时作者苏老师已在我们的群里。当时我是觉得特别稀奇，哇，作者也在群里耶，然后我就下单买了这本书。还有这本书的书名也挺吸引人的，给人的感觉，像是所有的成长都是有迹可循的。
那么，下面我们来分享一下这是一本怎么样的书？在我看来这是一本有颜值有温度又有风度的书，每一篇文章都能让人慢慢地体会主人公的感情，每一篇文章都是通过故事来书写感悟的，而不是泛泛而谈，所有的故事也都是来自作者的身边的同事、书友，儿时的玩伴、朋友、老师等等……
作者在开篇也说到：“你可以看到，在这本书中，并不是所有的人都过上了幸福美满的生活，并不是所有的故事都以快乐结束，每个人的形态千千万万，而无论如何他们也在折射一种光亮，尽自己最大的努力去选择想要的生活，舒展自己的心灵，为了我们共同的生活变得好一点而一直向前向上。”
这里边所有的故事不管是幸福的还是不快乐的，作者都能以一个很好的角度书写，去得到自己想要的东西。就好像任何事物都有两面性，而积极乐观向上的人总能看到好的一面，所有的困难对他们来说，并不是困难，而是挑战，是机会。
警惕你的“习得性无助”，这篇文章里面说到作者的邻居和丈夫吵架时说了一句：“这样的日子没法过了，活着也没什么意思了。”以及作者曾经非常敬仰的一个女老师因为家人和年龄的缘故，将就地和她的先生结婚，婚后的她变了一个人，总是一副生无可恋的样子，还时常在校园和她的老公吵架。
☞作者在这两件事情中看到，她们的每一次吵架，都像是对当初选择的不满和反抗，每次反抗却总是在自我惩罚和自我毁灭，导致他们绝望，和无助的真正根源成为根除。
作者也联想到心理学的一个概念，叫做习得性无助，意思是通过学习形成的一种对现实的无望和无可奈何的行为心理状态。
习得性无助，是美国心理学家赛利格曼1967年在研究动物时提出来的，他用狗做了一项经典的实验：把狗关在笼子里，只要蜂音器一响，就给他难受的电击，狗被关在笼子里，无处可逃，多次实验后，蜂音器一响，在给电击前先把笼门打开，此时狗不但不逃，而是不等电击自己就先倒在地开始呻吟和颤抖，本来可以主动逃脱，却绝望地等待痛苦的来临，这就是习得性无助。
通过实验和心理学定义本身，已经足够让人感到绝望和无可奈何了，把它投射到我们的生活之中，也许你会发现我们身边的人多多少少也面临这样的处境。
作者也在这件事情中得到，对女人来说，绝望从来不会在生活中消失，有意思的生活也不会凭空而来。但是这种大环境之下，保持活下去的勇气更为重要。所以我们要永远期待明天又是新的新的一天，对未来有更好的渴望和爱，要勇敢的自主选择，并改变自己的命运。
因为这本书是由一篇篇的文章组成的，相互独立，所以并不需要从头到尾的翻阅，你可以翻阅你想看的，比较吸引你的。
作者在 《比起迈开脚步实现梦想，更重要的是什么》这篇文章里边说道：对于一艘没有方向的船来说，任何方向来的风都是逆风。也就是说，在开始做一件事之前，一定要制定一个计划。有明确的目标，有具体可实行的计划，这样子我们才能够去实现自己的梦想，才能够去追寻我们想要的东西。
《人生没有白走的路，每一步都算数》，作者用她朋友的故事告诉我们，当我们没有捷径可走时，通过努力和行动一样可以实现自己的梦想；心中有梦，并且保持持续的行动，谁说不能成功呢？勇敢和努力，不断的走在追梦的路上，并且想通过演讲的方式分享自己的故事，去影响鼓励身边更多的人。
书中还有很多的故事，都是通过作者对生活的深入体会，对身边朋友的关心关注中书写的，作者通过细腻的手法，以小见大来书写感悟，这样的一本好书，值得我们细细品味，静下来，用心去阅读和体会。
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