当你自身见识和能力有限时，不要指望和更高层次的人能有真正的友谊和对话。
一项工作，每天做10小时，连续做10年，如果不具备核心竞争力和过人之处，其实和只做了1年的新人有什么不同。简单的重复并不代表优秀。
几乎每一个成功的人，都有一段沉默的努力时光，里面有艰辛的汗水，也有无数次失败时的泪水。很多人在黎明前一刻认输，只有哪些从黑暗中穿行而过的人，最后才能获得真正的成功。
一个人可以不成功，但是不能不能不成长。总有比成功更重要的事。
姚明说，当你面对失败的时候，不放这样去考虑：是的，这是一次失败，去面对它！这个失败将会是我们未来最终成功的时候，身上所悬挂的勋章。
我相信，每一次失败，只是蒙着眼睛向成功又走了一步，即使告别，也要向英雄一般离场。
蒙着眼睛向成功更近了一步
你不知道你离成功更近了，是因为你的眼睛还被蒙着。蒙蔽你的是失败的苦恼，得把这个苦恼放一边去，用头脑去理性分析，会发现失败也是为了鼓舞你继续向着胜利前行。
失败不是成功之母，但它却是成功的邻居。成功的附近住满了名叫失败的邻居，你每次想去拜访成功，敲开的却总是失败的门，但总一天，你会得偿所愿。
巴顿将军有言：衡量一个人成功的标准，不是看这个人站在巅峰的时候，而是看这个人从顶峰上跌落低谷之后的反弹力。每个人都会经历失败，是一蹶不振还是再次站起，褚时健给出了最好的答案。
这个世界上只有一种成功，叫坚持不懈，也只有一种失败，叫半途而废。方法老师可以给予你，但坚持只有靠自己。
真正的坚持是在哪怕看不到希望的时刻仍然不抛弃不放弃，竭尽全力。真正的光明是不管你经历过，或者是正在经历着什么，你仍要爱这世界。
象棋这个看似安静的活动，却带来很多思考：不要让对手了解你的想法，不要为一步得失喜形于色，不要想着在短时间内获得优势。最重要是便是“落子无悔”。
怎么算是成功呢？当你发现，唯一需要做的就是稍微不那么懒，稍微比旁边的人做的多那么一点点，那么你就成功了。什么是成功者呢？当别人做1，你做到了1.5，别人做2，你做到了3.一点点积累就会产生质变。
即使是长跑健将，在最初练习的时候也会苦不堪言。但只有每一次都挑战极限，不断地突破自己的舒适区，这样我们才能跑的越来越远。这个道理，大家都明白，关键是如何忍受过程中的痛苦。
虽然有很多科学的方法，但要想收到满意的效果，前提是你必须坚持到那个点才行。如果你不坚持到那个点，即使方法再好也帮助不了你。减肥最关键的点是永不言弃。很多人减肥失败是因为无法坚持下去，而不是方法不好。
当你体验过了最痛苦的事情，就会变得有韧性，再面对一些小的痛苦时，就有了足够的承受力，不会再被他们击倒。
马云说，一个人要成功，关键是要有自我治愈能力，学会用你的左手温暖你的右手。
除了外界，迷茫时，还可以和自己好好谈谈。
《影响力》一书中提到：承诺/一致原则。每个人内心都有一种“言必信，行必果”的渴望，特别是对自己很重要的人，这种渴望可以帮助我们更好地达成目标。
有些时候，正是些所谓无用的事情才定义了我们的生命。生命的长度由心跳多少下决定，而生命的厚度则取决于那些让我们紧张、感动、兴奋到心跳停止的深刻。
有人说，男人变老的两大标志是不断后退的发际线和不断增长的腰围。其实一个人真正变老的标志是，他觉得人生一眼望得到头，不会再有改变，于是放弃了学习，放弃了提高自己。
最大的勇敢是知道自己的差距很大，依然勇敢去追赶。
这世界上，再也没有比认命更好的自暴自弃的借口了。
史蒂夫·乔布斯说过，任何东西，从后往前看都会找到联系，从前往后看找不到学习的意义。
任何看似无意义、目的性没那么强的事在将来看都是有意义的，只要你曾沉醉其中，全心全意去做过。
可以尝试着把你的手机调静音几个小时，放的离自己远远的。真的不用担心这几个小时里会有改变人一生的电话，通常，除了你父母和10086，很少有人那么主动联系你。
山下英子在《断舍离》中提出：
断=不买、不收取不需要的东西
舍=处理掉堆放在家里没用的东西
离=舍弃对物质的迷恋，让自己身处宽敞舒适、自由自在的空间
真正牛的人回去做重要但不紧急的事，就是那些看起来不需要立刻去做，但对长远有影响的事。而决定你未来高度的恰恰就是这些事。
真正治疗一个人对不好的东西成瘾的方式是让他在其他事情上得到更大的成就感。
沙拉不是主菜
爱好是人生的调味剂而不是主菜，餐前沙拉再好吃，也要把胃留给真正的主食。
作家格非认为，我们只有与他人的参照中才能发现我们自己，才会知道我们有什么特别之处，而正是这些特别之处构成了我们自身的财富。
看一个女人是否精致要看她的手，看一个人的格局要看他的对手。
人长大了就应该学会一笑泯恩仇，还像小孩一样和别人较劲过不去没什么意思。这个道理人人都懂，但大部分人还是无法克服性格中的狭隘和自我。
吵赢了就开心，吵输了就垂头丧气，这其实是松油有死对头的人都会遇到的现象，那个你最厌恶的人，居然成了你生命的主宰。你总是用一颗对立的心和他对着干，他却在不知不觉中成了你思想的“主宰”。
但你也会发现，在不断的“相爱相杀”的过程中，真的可以调整好心态，也可以获得很大的成长。
当你比别人优秀的时候，别人会羡慕嫉妒恨；当你比别人落后的时候，他们会嘲笑鄙视损；当你和别人差不多的时候，他们可能就会八卦你的是非。无论你是据理力争还是哀求讨好，都无法让这些板砖停下来。解决的方法只有一个，就是把那些扔向自己的砖一块块捡起来，垒起来，站上去，站到更高处，成为别人仰望的风景。
我们每一天都遭遇着不同的板砖，与其想着如何躲避，抑或幻想着练出“空手接白刃”的绝世神功，不如接好每一块砖，用这一块块砖，为自己砌出一个强大的世界。
既然处于不被认可的蘑菇期，想得到认可，想要从那些意想不到的板砖中突击，就要双倍于别人的成绩，开拓出自己的领域。而在无背景无资源的情况下，要做到这一点，就需要付出超出别人至少四倍的努力。
当你在起步之初，在没有认可、没有鼓励，甚至是重重阻力下能给出一份足够漂亮的答卷时，也就迈出了自己被信任和认可的第一步。
接下同事的板砖，可以练就职场工作需要的能力；接下领导的板砖，可以锻炼处事周全的心性。被人拍多了板砖，只要不倒下，也就锻炼了更强的抗击打能力，拍拍更健康。
那些刁难反而加速了我的成长，我从来没想过我可以那样坚强，可以解决那些意想不到的问题。事情总有解决的办法，如果没有做到，只是还没有找到那个对的方法。
很多时候，我们抱怨世界残酷，其实正是内心对爱和温暖渴求的反射。
所有人情商的发展都可以分为四个阶段，分别是：不知不觉、后知后觉、当知当觉和先知先觉。
一开始我们说话都不太注意，不知不觉可能就伤了别人的心，自己还感到莫名其妙。当别人过来找你理论的时候，我们还会感到委屈，觉得自己没这个意思啊，是别人太小气了。
后来，我们会做到后知后觉，做了某件事说了某句话之后，自己会发现这样说、这样做有些不妥，告诫自己以后不能这样。
当知当觉，就是你想说一句话，嘴巴刚要张开，就意识到不对，这话不能这么说。
不会说话就不必急于说话，急于表达的内容往往并不是自己内心想说的。
说话之前，先察言观色，观察对方的心情做出判断，这才是成熟的人的标志。这就是先知先觉的方法。还没开始说话，先观察周围人的动态，了解她的过往和现状，说话时适当带入，我们便能逐渐做到先知先觉、愉人愉己了
所谓情商高，表现在人际交往上，就是要多观察、考虑他人的感受，体谅他人的感受。这并不是刻意巴结，而是为了彼此都更愉快，关系也更和谐。
人生像个陀螺
过去，我的人生像个陀螺，总害怕停下来就再也起不来，失去自己的位置。我不断让自己主动或者被动地接受鞭子的抽打。
但真正的陀螺高手知道，最好的方式是，保持节奏，而不是一直狂抽猛打。
正如俞敏洪所说，心理素质某种意义上是锻炼出来的。你要知道这个世界上，如果有人讽刺你、打击你，或者你自己处于非常低的状态，其实是一件特别正常的事情。不要太在乎别人对你的看法。这个世界上，看得上你的人、天天赞扬你的人极少。每天关注你，天天想批判你，或者想看你好看的人极多。这是人性的必然性。你自己要做的是如何把这些负面信息屏蔽，把自己的正能量调动起来。这事最重要的。
每个人都一样，谁也不是超人。在放弃的前一刻，咬牙坚持下去，你就已经超越了90%的人。而想要过上极致的生活，需要极致的自控力，这也是我对自己的要求——不要OK的生活，要过极致的生活。
也许是周末，一鼓作气将这本书读完。干货蛮多，整理出来，希望我们每个人都能用好自己一年的8760个小时。
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