余生很长，一定要坚强，等翻越高山，越过黑夜，战胜坎坷，你就会发现：昨天还是山重水复疑无路，今日轻舟已过万重山。
1.苏轼此生被贬至黄州、贵州、儋州等地方，但是他并没有向困境低头，通过观察所贬地方的饮食特点，让自己成为美食家，炖东坡肉、做东坡饼、拌东坡凉粉等等，苏轼乐观面对，享受当下，过着“采菊东篱下，悠然见南山”的美好生活;相反，一些人无法将烦事了然于心，不但无法解决问题反而向更严重的方向发展。比如伍子胥，过韶关而不得，夜深时，起而复卧，卧而复起，踱步徘徊，捱至天亮，最终一夜白头。
2.王阳明上书反被小人陷害，被贬龙场，龙场偏僻荒凉，瘴气丛生，蛇虫遍地，民族杂居，但王阳明并没有因此怨天尤人，而是教化当地百姓，移风易俗，提出的“立德，立言，立功”，成为古代君子的追求。
3.林则徐被贬新疆，但无论走到哪里仍持一颗赤子之心，活在当下，不怨天尤人，最终被皇帝重新启用。
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