当你了解真实的自己，并对现在的自己感到满意，那么无论人生遇到怎样的风风雨雨，你都能处变不惊，保持一份平常心。
早上出门跑步了，空气特别清新。
刚开始步子没迈开，就有一个人从我后面窜出来。我想超过他，但他的速度实在太快，我放弃了。
又看到前面有个人，速度和我不相上下。我把步子迈大了点，很容易的，就超过了他。
这时，离刚刚超过我的人，又进了一步。但距离一直没有拉近，我跑的有点吃力了。我想算了吧，这样跑下去会挺累的。
于是，我还是按照我的节奏，刚刚合适的速度，全程跑完，收获了好心情。
很多时候，我们并不是在和别人比较，而是在和自己较劲。做自己，只有做自己，才不会忍不住去效仿别人或是羡慕别人的生活方式。和过去说再见。
4月你好！
接下来的一个月，努力向上，先立下Flag
学习/输入
每天听本书
每天读书1小时
自学积极心理学
运动
晨跑80公里
每天锻炼20分钟
育儿
每天亲子阅读
每天陪伴式学习
每周亲子跑步
分享/输出
日更500字
分享育儿笔记
每天记录三件好事
手帐笔记
分享积极心理学的书籍
这个月开始每星期复盘、总结。
依据以前的经验，准备的应对方案。
3.28-4.3 兴奋期（多输入做笔记）
4.4-4.10 平稳期（输入与输出平衡）
4.11-4.17 疲倦期（多鼓励自己）
4.18-4.24 滑坡期（适当的放松）
4.25-5.1 松懈期（总结前几周的内容，准备下个月的计划）
今天的心情
网友评论