有时候需要稍微放纵对吗（减脂日记7）

今天下班的时候特别特别想要吃炸鸡

但是自己又有负罪心理，和朋友聊起来的时候她说：”其实有时候我们需要一点小释放，想吃就吃一次，不要买大份买个小份就好，我们有时候就是心理作用，你觉得吃完了胖可能就真的胖了，身体就帮你储存能量了，你觉得吃完了肯定能消化掉那就消化掉了“