情绪管理第三章

情绪管理第三章

Step 1 写下你心中各类型的代言人

a) 写下你觉得这个类型的代表人物——影视明星、文学或影音作品中的角色

形象等都可以。但你的亲戚朋友等身边人不能算哦~

温馨透漏：急躁型＝胆汁质 活跃型＝多血质 缓慢型＝黏液质 敏感型：抑郁质

（因为审题不正确，重新做这个题）

急躁型：《美人鱼》电影中的张雨绮扮演的兰总

做事有目的性、行事果断、不允许背叛、女强人、为达目的不择手段

活跃型：欢乐颂中的邱莹莹

典型的活跃型，做事马马虎虎、是周围人的开心果，但是有时因为太过活泼导致不能理性判断事情，犯错误在所难免

仙剑中的李逍遥

这个角色感觉天真无邪，有点小痞坏，但是却很有魅力，让人不禁沉在他的幽默里

缓慢型：欢乐颂中王凯饰演的赵医生

首先他是男神！！其次他做事很稳重，也非常踏实，是那种让人跟他接触就想继续探寻的男人……

敏感型：刘雪华（饰演的很多角色）

嗯… 感觉她很苦情，拍了很多的戏都是感觉不是老公没了就是儿子没了… 很容易伤感、遇到事情就开始惆怅… 让人看了很压抑

神雕侠侣里的姑姑

OMG，我是绝对不会和这类人常接触，就觉得会变得很酸情，尤其是长期生活在绝情谷，对事物都很敏感和冷漠的态度，很揪心！

情绪管理第三章 情绪管理第三章

课堂随笔：

        这章节的内容特别丰富，听完后感觉对人物的分析又清晰明了了！尤其是在分析家里的人情绪的时候，感觉真的是“不是一家人不进一家门”的赶脚(^з^)。因为我个人是属于活跃型的，所以身边敏感型的人会比较少，就连身边的同事都木有，因为我们在公司的时候感觉活跃的气氛一触即发～

        在课程中谈到了Amy和David的这件事情，我之前也有出现过，但是之前我的处理方式特别的不好，而对方采取的是“中断”解决的办法，所以我们在这次冲突发生后的3天哪都没有说过话，但是后来我还是主动承认了错误“确实是我的不对，我有些急躁了，有些话你听了心里不舒服我也能理解，我们以后共同解决好吗？”

        从那次之后，我学会了一件事，就是要谦让，不要因为工作上的事情而让人尴尬。学了这节课后，对这件事又回想了起来，如果当时我学会情绪管理，可能这件事就不会发生啦:-(