艾灸亲历 | 艾灸，总能不经意间带来健康的希望

艾草，菊科植物，具有药用价值。

艾灸亲历 | 艾灸，总能不经意间带来健康的希望

李时珍在《本草纲目》中说：“艾叶取太阳真火，可以回垂绝元阳。服之则走三阴，而逐一切寒湿，转肃杀之气为融和。灸之则透诸经，而治百种病邪，起沉疴之人为康泰，其功亦大矣。老人丹田气弱，脐腹畏冷者，以熟艾入布袋兜其脐腹，妙不可言。寒湿脚气人亦宜以此夹入袜内。”

意思是说：“点燃艾绒的火如同阳光一样，可以振奋唤醒人的元气，挽回人的生命。

服用艾叶的话，药效主要作用在足三阴经-肝脾肾，帮助人体排出寒湿气，把象秋天一样肃杀的寒气变成春天一样温暖的祥和之气。

如果用艾叶做灸疗，热力可以穿透经络，治疗多种疾病，让久病的人恢复健康。

老年人小肚子元气不足，怕冷疼痛的，也可以用熟艾放在肚兜里面，效果很好。脚冷而且老出汗的人，也可以把艾叶放在袜子里面。”

中医的“简便廉验”在艾草的身上再次体现。

曾经媛姐也不以为然，对于别人的推荐与劝说，从未重视过，甚至还有些嫌弃：艾灸？那是老土才干的事。

可如今，人过中年，身体渐渐出现的一些状况让我不得不重新审视自己的健康观。

今天想写写我教婆婆自己使用艾灸灸好了膝盖的经历。

春天回家看婆婆，老人说膝盖疼，大腿内侧牵拉酸痛，已经到了强忍也不能站立走路的地步，不敢出门，甚至是去市场，就连在家里的日常走动也已经不能坚持。去医院检查说是腰椎间盘突出，压迫神经，多年的病态姿势造成了膝盖的长时间受力不均匀，出现代偿性损伤。医院的方案：手术或者牵引。

要知道对于近八十岁的老人，这两样都是不可行的。

仔细观察：婆婆的膝盖圆滚滚，几乎看不出膝盖的轮廓，像一个大馒头，又肿又圆。

在家几天，给婆婆扎了针，想带她回来治疗一段时间，婆婆怕给我们添麻烦，不肯。无奈，临走了，嘱咐她自己艾灸吧。配的穴位也是比较传统的膝盖常用穴跟阿是穴。

一周后，大姐说婆婆嫌艾灸有味道，断断续续；

我电话劝了两回，也许是老人实在受不了疼痛，答应下来，坚持每天艾灸。

于是，婆婆每天上午坐在厅里，自己艾灸患侧膝盖。我隔天电话问问情况，记不清是什么时候，婆婆说疼痛减轻，渐渐地开始好转。

有了好转的迹象，婆婆似乎看到了希望，闭口不谈艾灸的味道。就这样坚持了下来。两个月之后回去看时，婆婆已经放弃想买助力车的念头，可以自己出去买菜，逛商场了，自己说已经不打怵走路了。

之后恰逢夏季，整个三伏天，婆婆都是坚持每天艾灸，灸的地方也很简单，仍然是我第一次的配穴，同时增加了足底涌泉。

从婆婆的舌苔也看出来变化，慢慢生了胃气。

婆婆的腿一天比一天好。

又过了两个月，回去看时，婆婆的膝盖也有了变化，变瘦了，膝盖有了比较清晰的轮廓，大腿内侧的牵拉疼已经消失，腰部的疼痛点变得更加清晰准确（以前的感觉是腰部整个那一片疼，没有很明确的点）。

又在腰部做了三天局部隔姜灸。

八月份，连续几个周末二姐都带婆婆出去玩，二姐说，婆婆走路带风啦，一般人追不上。

看着照片中婆婆的笑脸，想想四个月前一家人的担心与焦虑，我想这些都是艾灸的作用。如今，椎间盘突出还在，骨质钙化也还在，可是疼痛却消失了。

病呢？

所谓病的定义是什么？

所谓健康的含义是什么？

是特鲁纳说得：有时去治愈；常常去帮助；总是去安慰么？

艾灸，妙不可言。