飞 絮
----杨维桢
春风门巷欲无花，絮起晴风落又斜。
飞入画帘空惹恨，不知杨柳在谁家。
随着气温的不断升高，春暖花开的好季节，街头的杨絮、柳絮再次成为人们健康的敌人，仿佛“四月飞雪”，不少市民感到皮肤瘙痒或红肿，有的甚至出现呼吸道疾病，小编建议大家这段时间一定要采取些保护措施，确保自身健康。
柳絮和杨絮的危害
一般人接触到柳絮和杨絮没有大碍，但过敏体质的人接触或者吸入柳絮、杨絮、花粉等物质后，容易引起流鼻涕、打喷嚏、呼吸急促等症状。柳絮引起的过敏主要发生在上呼吸道，患有过敏性鼻炎、哮喘病的人更要注意，柳絮被吸入鼻腔后，会引起强烈的刺激、流涕、咳嗽和哮喘等反应，皮肤上也会出现过敏性反应，如皮肤瘙痒、眼结膜发红等，严重的还会影响睡眠。
飞絮期也是过敏性鼻炎的高发时期
什么是过敏性鼻炎？
过敏性鼻炎是最常见的上呼吸道慢性炎症性疾病。在我国发病人口超1.4亿，且有逐年上升趋势。
过敏性鼻炎依据其过敏原的不同可分为常年性过敏性鼻炎和季节性过敏性鼻炎。
过敏性鼻炎的症状
1.喷嚏：每天数次阵发性发作，多在晨起、夜晚或接触过敏原后发作。
2.清涕：大量清水样鼻涕，有时不自觉从鼻孔滴下。
3.鼻塞：间歇或持续，轻重程度不一。
4.鼻痒：大多数患者鼻内发痒，花粉症患者或伴有眼痒、耳痒和咽痒。
5.粘膜水肿：鼻粘膜苍白、双下鼻甲水肿，总鼻道及鼻底有清涕或黏涕。
飞絮季：外出应注意，居家要防范，让春天少些烦恼！
这些飞絮细毛飘到空气中，对人的眼睛、鼻子和呼吸道的影响很大。尤其是过敏体质者，一旦吸入呼吸道，容易引起咳嗽、上呼吸道的炎症。复阳堂整理了应对飞絮的一些方法，供大家参考。
01 每天清洗鼻腔
过敏性鼻炎者，或对花粉、柳絮敏感的人，每天清洗鼻腔2-3次。药店、医院可以买到清洗鼻腔的专门洗鼻器。或在小吸壶里装上生理盐水，通过鼻子吸入，可彻底清除鼻腔内的花粉成分。
02 户外锻炼选对时间
过敏体质的人要远离柳絮和花粉，最好减少外出，尤其是哮喘病人。要做户外活动及各种运动项目时，尽可能选在柳絮指数最低的时候，像是清晨、深夜，或是一场阵雨之后。
03 “武装”好再出门
外出时尽量做好防护。易过敏的人少到柳絮较多的地方去，或去之前戴上口罩。
戴眼镜可以减少对眼睛的影响，所以不妨用有镜片的眼镜代替隐形眼镜，或是外出时带上太阳镜。
04 易感人群多补充维生素
平时多吃水果，三餐适当补充维生素C和维生素E，如小白菜、西红柿、胡萝卜等。在烹饪时，可以多放点生姜，能帮助减轻因过敏导致的身体炎症。也可以准备一些姜糖，当零食吃，都能有效缓解过敏症状。
05 提防杨柳絮见火
杨柳絮不仅给过敏人群带来不便，而且堆积的飞絮还存在消防隐患。专家介绍，飘在空中的杨絮、柳絮非常干燥，加上其蓬松的絮状结构，与空气的接触面积大，遇到明火会“轰燃”，且蔓延速度极快。家中的厨房窗户最好安上纱窗，以防在生火做饭时引燃飘入的飞絮。
春天总是那么短暂，细心之处，少些春天的烦恼，多些春天的姿彩！
网友评论