昨天开工日,我自己给自己的开工仪式感,买了两本书,其中一本是《无限可能》。
今天快递就送到家门口了,拿到书然后一口气读了差不多一百页。
其中干货真的挺多的,真的能刷新你的认知,唤醒你内心的干劲。
你知道什么是“宕机时间”么?
书中说,如果大脑没有“宕机时间”,结果会怎么样?越来越多的证据表明,若不让我们的大脑有“心不在焉”或“厌烦无聊”的时刻,我们反而要付出代价——我们会有糟糕的记忆力,我们会迷迷糊糊、疲惫不堪。
说到这里,你知道“宕机时间”是什么,以及它的重要性吧。
所以,不管我们做什么事,努力奋进的过程中保持张驰有度。
不管我们对电子产品有多依赖,都要间接性让自己的眼睛和大脑休息好,这样你才能好好的思考。
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