最近身体和心都不在路上,无法同步,松散的生活终究不适合我,越闲越无力,不想做任何事。反倒紧张的的生活更能激发自己的能量,突然有点儿怀念教练班的9天。每天自己要在凌晨4:30起床完成更文,晨练,早餐,送娃上学,临走前抓紧时间刷题。一天的培训结束,回家简单晚餐,陪大宝作业,陪小女儿玩一会儿。抓紧把一天该做的工作做完,再继续复习、交作业到11:30才睡。这样的9天精神抖擞,午觉根本不存在,一天最轻松的时间就是午餐时间与上课时间。
就这样时间紧巴巴,但是依然不会乱了节奏,反倒现在事情减少了一些,恰巧身体又需要休息,节奏竟然乱了,没有那么坚定了,身体和心都松散了。
很喜欢早晨跑步的时间,但是因为脚伤很快就休息一年了,但是有什么关系,晨练我一直都有。只是跑步你们看得见,力量我躲在家里只有我自己和身体知道,甚至家人有时都看不见。当家人都已醒来,我已结束,这就是真正属于我的时间。
最近本想继续跑步,但是给了自己一个全新的任务,带着儿子减肥,希望他身体可以更轻松一些,在球场上可以奔跑起来。所有的训练都不在话下,只是对于女人的我要每天陪他踢20分钟的足球,着实对得起自己女汉子的称谓了。事实上,对于需要休息的我这个运动量有点大,只是期待自己能带着儿子坚持下去,毕竟自己的时间又少了一个小时,那是需要心理斗争的。
美食已经很久不出新品了,就是心的一大问题,写作可以疗愈内心,于我而言,美食也同样。看一看之前喜欢的美食,找找那个爱吃、爱矫情的自己吧!
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俩个娃儿的80后宝妈
125斤到98斤的蜕变让我成为身边的美食达人
私人健身教练,产后运动修复教练指导
健身让身体走在路上,读书使灵魂走在路上
人生不一定会赢,而我就是不想输
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