(五)拿回属于自己的力量
他关门走了以后,我陷入了深度思考。
在这段艰难的维持了24年的婚姻中,不知道从什么时候开始,总是担心这担心那的过着提心吊胆的日子。
每次只要他出差一段时间,心里就莫名其妙的发慌,疑神疑鬼的担心他是不是会再次背叛婚姻,又出轨了?
感觉心慌意乱,变得喜怒无常,脾气暴躁,患得患失,越来越迷茫,没有了自己。
和自己来一次深度链接,对自己说:“我是安全,我有能力面对发生的一切,我也不是受害者,完全有能力照顾好自己的身体和情绪。不用依赖谁,也不用讨好谁,我有爱自己的能力”
随着和自己对话的频率,与内在的自己拥抱,和解,拿回属于自己的力量。
突然想明白一个简单朴实的道理。不用试图去改变任何人,唯一能改变的只有我自己。也不用爱人给我安全感,真正能给我安全感的人只有我自己,没有别人。
情绪变得稳定,心也变得平和柔软,仿佛一个在外流浪了很久,无处栖息的灵魂回来到了这所风雨飘零的身体老房子里,做自己真正的主人。
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