感恩自己在找到自己的评判心以后,开始阅读零极限,当下刚刚好,评判心,也是可以清理的,谢谢你,我爱你。1500万个意识里我只在意那么一点点,只会让我不断的消耗能量。感恩这么好的书,这么极简的方法,让自己回归零的状态。我的所有都是由我的意识创造出来的,全然的相信,一切都刚刚好。
感恩明途的馈赠,谢谢他架起了一座桥梁。感恩小艳的自责部分的疗愈。
备课组会议结束后,我跟瑞芳说我想去帮组长干活,不干有些不好意思,这是自责吗?这是谁的标准,我为啥要这么做,要赢得他的好印象吗?这是我的标准,我要什么呢?我要肯定,要被看见,我为啥要这些呢?谢谢谢谢谢!这是一个新的情景!
感恩十分钟的共读,可以全身心的演绎自己的角色,挺好。
感恩与董姐姐同行
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