阅读悠季瑜伽掌门人尹岩的自传《女人是一场修炼》，文字上能感受到北大时期大量阅读内化的实力，流畅的文字，到位的表述，在很多方面都与她产生了共鸣。发散地记录一些。
所有人都认为学习了一个专业以后，如果最终没有干相关的工作，就白学了。但是很多时候，学习本身就是一个认识，提高，选择的过程，这个过程中无论所学的是什么，总会逐渐渗透入心，影响我们的思维，习惯，最终呈现出来的那个我们，就是学习的结果。
作者每个时刻都是精彩的度过，强大清晰的信念是支撑，当她的实际遭遇与信念发生冲突时，她幸运地找到了瑜珈。
她迷茫时遇到了瑜伽，让她对人生的价值更加清晰。让她认识到自己想要的生活、工作目标是什么，看似出世的瑜伽修行在她的眼里，更加适合入世的人们。
“修行对入世比出世更重要，它能让你对身边的人与事，对企业或自己的生命价值有更清醒的认识，知道该往哪儿走。”
瑜珈所述的理念应该与中医所谓的“天人合一”，“道法自然”相似，让自己能通过身体来达到思想与自然的统一。
当初生出要变得强大的信念，是源于要让孩子长大以后有立足之地，为母则刚，所以她能够义无反顾的投入。
作为交换，她错过与孩子相处最宝贵的那几年，这几年是最初性格习惯确立的关键时间段，以后想弥补却是很难。于是她认真陪伴第二个孩子、第三个孩子，把从前忽略老大的童年陪伴找回来。
“我们喜欢自己的前提经常是别人喜欢你，满意自己的生活经常是别人对此认可。这是个逻辑错误。让社会的考核体系决定自己，和让自己在社会考核体系中有所体现，完全是两个概念，但我们经常混淆。”以为过上了好生活，其实也只是别人眼里认同的好生活，也许在这样的生活中自己过得并不快乐自在。
什么时候，自己可以掌控自己的生活了，也就没有愤懑和不满了。
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