一个人保持懒散容易,想从懒散中变得自律起来,确是很难。
最近一直想把早起的习惯,重新捡起来,但是说起来容易,做起来是真的难,行动了两周了,还是没有成功,特别是在东北冬天的早晨,天亮得晚,生物钟也会告诉你,天还没亮,你还没到起床的时间。
我也不是没坚持过早起,曾经坚持早起1年多,冬季5点半,夏季4点半。早起的时间都是用来运动,还能从容的吃个早饭,那段时间整个人都精神饱满,心里状态也是积极向上的,早起确实也让我获益良多。
那我为什么没有坚持呢?因为我沉浸在早起给我带来的收获时,思想就放松了,告诉自己休息一下再开始也无妨,结果一休息就再也没有坚持下去了。
克服懒散真的不容易。一部分人是趋于人类的本能,就是要呆在舒适区的,谁不想每天回家一直刷着手机,葛优躺呢?另一方面人就是想走出懒散却还没那么大的动机来激励他,所以一直停留在只有想法的层面。
不管怎样难,我还是必须行动起来,去克服它,重新开始自律起来,找回自律,努力的自己。因为只用那样,我才能找到真正想要的自己,才能离自己想要的生活更近。
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