【57】视觉笔记——让天赋自由（3）

        如何判断我们是否找到了天赋呢？看看你从事的活动能否给你带来心流体验也许是个不错的方法。那么到底什么是心流体验？也许这几个关键词能帮助你。

        第一个是真实自由，心流体验也就是处于一种忘我的境界，最明显得特征就是能感觉到自己在做本应去做的是，而自己也处于该有的样子。

        第二个是时间飞逝，处于心流体验中，你会觉得10个小时就像才过了十分钟，我自己是深有体会的，每次在画画或者做手工，还有和其他人聊起天赋热情话题的时候，都会觉得时间过得飞快。

        第三个关键词是内在激励，也就是说这种心流体验本身就是目的，我们更加享受过程而非结果，更加无关外界的评价。

        第四个关键词我把它总结为能量续航，这也是心流体验区别于沉溺上瘾的一点，在心流体验的忘我境界中是不会感觉能量被消耗的，换句话说，当带来心流的活动结束时，我们感觉到的是喜悦和充实，并且能持续积累；但是我们如果发现活动结束时会变得疲惫沮丧，那很可能只是一种沉溺和上瘾，需要外界的刺激才能维持高昂的状态，一但失去，就变得颓废不堪。