高端幸福密码学院（研修班）
幸福使者：李华
第（713）期
《幸福》之启动觉察心理能量轻松基础篇
——“千金难买”
——快乐
成长的喜悦”
心理案例分析
主讲：刘莉
一，知识扩充:
你能成为你想成为的任何人。不管你是什么身份，什么年龄，永远不要放弃一个人该有的梦想和坚强。不必害怕岁月让我们变老，最可怕的是放弃美丽，活得潦草……
最残忍的就是，你一直知道你拥有什么，但你以为你永远都不会失去它。
幸福早课堂
2021.2，8
星期一
一笔记:
1、做一件事能激发我们无限潜能，背后是用心，认真。做的精细，讲究，用心，是认真对待了。
2、玩也玩的认真些。把人生当成一种游戏
3、团体是有规则的，无规则的叫团伙 。利用各自的优势积极配合完成一件事情 ，全家总动员 。
4、磨合就是自我和谐的过程，开心是奢侈品 。不开心是自己被限制的太多 ，活在我执我见中关系不通畅 。
5、不受限制时有创新 ，做出来后才有成就感 。人生越折腾越抖擞，越折腾发展的越好 。
6、做一件事发酵的太多 。成功最智慧之处是执着做一件事儿 。
7、不强求，平常心，持续成长自己，和自己匹配的能量一定会来到身边
8、不苟且，不马虎，综合各个方面提升 。
9、恨不得向全世界说你的痛苦，让全世界都去可怜你。
10、你发负面信息，别人看不起你，远离你 。家庭教育是一个系统 。
11、40岁前是父母给的，40岁后是自己修的 。当自己动起来时，家里氛围就好起来了 。
12、爱人是我生命中的陪伴者，见证者 。
13、彼此下意识的惦记是最让人感动的
14、作业 :用谢谢语言给爱人写一封信
15、快乐无处不在，你有没有感知能力。千金难买最昂贵的快乐
16、任世事浮华，惟愿在日出日落的光阴里 ，静静收集庭院檐下的花香与鸟语，在细水长流的岁月 里，播撒微笑与善良 ，在薄如蝉翼的时光里 ，执笔画心简静如水 ，珍藏生活中点点滴滴的感动 和丝丝缕缕的幸福
二，寻找实践
女儿放假第一天，早上没起床。爸爸说不喊她，让孩子好好休息休息。中午孩子外婆来了，爱人炖了排骨。妈妈走时，爱人又主动装了很多东西让我妈妈带回去吃。我心里很感动，可面对爱人总是不好意思表达。
心中想着要完成老师的作业。就编辑了一段信息。“亲爱的，今早梳头的时候看到几屡白发，心中感慨着时光如梭。中午看见你在阳光下的白发几乎三分之一，忽然间鼻子发酸，在一起18年了。白发记录了时光，和经历。曾经憧憬的婚姻就是浪漫美满。现实的骨感也让我们婚姻的小船摇摇欲坠，然而每一次大风大浪所幸我们的船没有翻，我想这大概就是恩师说的一切都是冥冥中安排好的。很多夫妻一辈子争吵到老，在对方死后才明白婚姻。也有很多夫妻在生活一辈子，白发苍苍时悟出了婚姻的真谛。现在的我们爱情已经转变成亲情。都成了对方不可撕裂的部分。这些年，你辛苦了！我一直坚信，只要人在，只要爱在，什么我们都可以用双手创造。往后余生，彼此珍惜，快乐生活，慢慢变老。幸福在你我心中。”虽然没有催人泪下的语言，没有卿卿我我的表白，我想这就是平淡真实的爱情。
三，感悟
感谢刘莉老师超级精彩的课程。每天刷新我的认知，最可怕的是放弃美丽，活得潦草……
微笑打卡:笑起来
运动:30分钟
论语打卡:第六天（已会背）
传播家庭教育，让世界因为我们的善举而更加有爱。
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