早安

早安

天气寒冷，如网上流传的“床以外的地方就是远方，手够不着的地方就是他乡，上趟厕所都有出差的感觉”。所以早起做早餐的人被誉为天使，因为让自己和家人准点吃上热乎乎的早餐最是熨帖。

虽说每天都准时起床准备早餐，可我并没有觉得像天使。因为在温暖的被窝里总是要经过一番挣扎才起得来，棉衣棉裤臃肿得像熊哪里有天使的样子，不过我有天使的心情。

迷糊里是没有什么心情的，只是一种习惯罢了。习惯地踏上瑜伽垫子开始新的一天，可不管早晨淘米的水多么冻也激不醒迷糊的状态，心中还是念念不忘温暖的被窝。从开始迷你拜月的动作之后逐渐清醒，动作越来越连贯、舒展，心情开始变得愉悦。边做动作边脱衣服估计是最有创意的动作吧，迷糊地开始，愉快地结束，所以有了天使般的心情准备早餐。因为经历过苦痛，所以对生命有了敬畏，有了臣服和接纳，不依赖他人，自律和自觉，对自己和他人多了一份包容和尊重。我想这就是瑜伽的连接、沟通、合一的能力吧。

早安

早餐吃得好，专家已经告诉你的重要性了。而我在家吃早餐还有一个重要的原因是可以美美上班去，不会出现在路边摊因赶时间尴尬地塞。既然有了天使的心情就给自己做点更适合的，给家人做他们喜欢的。每周连续3-4天的早晨早餐里有鱼胶，过去对鱼胶避而三舍，没想到现在完全接受，一个歪打正着的滋补计划带给我意想不到的完美效果。没有肉骨头，也没有其他辅助的药材，20克鱼胶配搭上各式的杂粮就是我的营养早餐。

早安

相公的早餐非常潮式，没有白粥就相当于没吃。最近的白粥还要有一个红薯，有一次迷糊中拿错品种，削开了不忍浪费，中午自己乖乖蒸了吃。最近因为流感，我喝米汤那天没放红薯，他就嘟囔。可我依然有好心情给他做他喜欢的，为什么我愿意，为什么我不生气，我想是因为刚刚做完瑜伽的好心情吧。

我很认真的对待每一顿饭，乐意和大家分享每天的早餐。有段时间，阿仔说看我发的朋友圈，不是她喜欢吃的她就不起床。所以改变策略，只发我吃的或者部份，我希望我的朋友们也能认真地吃早餐。吃饭拍照这可能也是我想传达的一种生活状态吧，朴素的早餐，也没有高超的拍照技术，但是我用照片告诉你认真吃早餐，用真心在每天早上和你说声早安！