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你之所以懒是因为你的目标模糊

你之所以懒是因为你的目标模糊

作者: false系青年 | 来源:发表于2022-05-16 23:33 被阅读0次

列好了计划为什么迟迟不动手?今天的事为什么拖延到明天?万事开头难的时候你在害怕什么?其实我们之所以懒,是因为我们的目标模糊。

周岭在《认知觉醒》中曾这样阐释模糊:进化为我们带来了意识分层,我们不需要自主的控制每一块肌肉的收缩、每一种激素的释放、处理每一个神经信号。潜意识负责控制我们的生理系统,意识负责控制我们的社会活动,这样的分工给我们带来了便利,但同时也带来了“模糊”。

“因为处理各种信息的速度不对等,意识很难介入潜意识,而潜意识却能轻易左右意识,所以人们总是做着自己不理解的事。”

你陷入怠惰、懒散、空虚的情绪中动弹不得时,往往是因为你的大脑处于模糊状态。大脑要么不清楚自己想要什么;要么同时想做的事太多,无法确定最想实现的目标是什么;要么知道目标,但没想好具体要在什么时候以什么方式去实现。

困难无法被我们准确定义,导致困难的边界变得模糊,困难在我们的认知中变得无限大,于是我们便会觉得万事开头难。

人生是一场消除模糊的战争,我们学习的目的是“消除模糊”,我们获取知识是“消除模糊”。假如现在大众的共识是终身学习,那么消除模糊就是一场人生的战争。

当我们觉得万事开头难的时候,当我们觉得开始的困难不确定的时候,我们唯一可以做的就是正视、看清、拆解我们的困难。当困难想要跑进潜意识的阵地之时,我们需要坐下来好好询问自己:

到底是什么让自己烦躁不安,不愿开始?是某个任务,某个人?还是某个烦扰的知识?

到底是什么让自己害怕担忧?是能力不足?是后果可怕?还是某事会发生?会被上司批评?

面对困难我能做什么?不能做什么?做不到怎么办?失败了怎么办?

一遍遍的询问自己,一层层的挖掘困难,这不一定每次都会有效,但思考的过程中一定能让你主导形势。

消除模糊是一场人生的战争,认清拆解困难只是战争的开始。清晰的目标、清晰的安排、清晰的解决方法,面对困难时始终冷静清晰的头脑和战术规划才是真正的取胜之道。

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