董伟娟坚持分享2169天。一天一点点，读书分享213（2023.8.15星期二）
中年期指的是从35－60岁。60岁后就是老年期。
从胎儿期到中年期，想想其实我们每个人的人生好像也挺快的。不知不觉的我也进入中年行列了。
跟年轻时候相比，从自己的直观感受来说，中年期都有哪些变化？
1.肩负责任增加。上有老下有小。
2.身体素质变差，不能熬夜了。
3.有更多自我关注。
4.眼开始花了，精力跟不上了……
这都是不好的变化，有没有好的变化呢？有。
1.情绪稳定，心态平和，不再像小年轻的时候容易激动。
2.很多事能看开了。
3.时间金贵了。
4.有取舍，舍得舍弃不重要的东西……
这么长时间听课，除了听基础知识，我觉得有额外收获就是老师讲课的方法。最有感触的就是:课前引入，课中的带入反转和提出问题让受众回答，从回答中捕捉信息，还有就是不否定他人，不排除个例。这些都对我们以后讲课有很多启发。
无论走到生命哪个阶段，都要调适，让自己品尝自己不同年龄段的味道。
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本文标题：《额外收获》
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