第13章P187-193，重点回答以下问题：
1.当人们面对超出自己能力的神秘未知现象的时候，会采用各种各样的方法进行解释，神的出现是其中的一种，说说你对神的理解，以及你是否有你所信仰的神？
看不见摸不着，但总觉得有所谓的“神”在关注着自己的一举一动，我把这种关注放在约束自己的言行上面。所以我所认为的“神”，对我来说是能给自己注入正能量的，又是能在有困难的时候可以倾诉和疏解压力的对象，这样让自己一直都处于乐观、积极向上的状态。
2.第191页，人的快乐和幸福很大程度上来自于与他人的关系。请你谈谈在你的生活中，是否过得快乐和幸福，以及你的快乐幸福有多少是来自于你内心的宁静，有多少是来自于与他人的交流和沟通？不同人的比例不一样，你可以看一看你的比例和其他人的比例
我觉得自己应该是比较快乐和幸福的。来自于自己内心宁静的比例应该要比来自于和他人交流沟通的比例要高出很多，占一半以上吧。我自认是一个不善沟通的人，更多的时候是内观自己。但是也不惧怕沟通，在这方面也不存在障碍。
3.第192页，作者说到，世界上所有的暴力行为，必然是一个人心中的暴力欲望，这种欲望早在扰乱他人的平和幸福之前，就已经扰乱了自己的平和幸福。也许你没有伤害任何人，但是你的怒火却伤了你自己。在生活中你有没有类似的极度愤怒的经历？当你极度愤怒的时候，你有没有意识到，你首先伤害你自己，
但是更多的时候是表达了对别人的不满以后，让别人感受到不舒服，而自己不自知。可能这个前提是，我自认为是在帮助别人，而别人却认为自己受到了伤害。
4.第192页，对于世俗的秩序制定者这种神来说，信众的行为就决定了神的价值。如果参观某座寺庙神殿会让人感到和平与和谐，那再好不过，但如果某座寺庙神殿会造成暴力冲突，那要它做什么？结合这句话你对当前比较火热的各种社群有什么理解和看法？你加入的各种社群给你提供的平和与和谐的感觉，还是给你提供的是焦虑和慌张，你有没有从情绪价值这个角度来思考一个社群给你提供的价值？
拿微信群举例来说，入群后一般都会考虑自己的感受，在里面觉得有吸引人的话题，有正向的能量传播，给人以舒服的感受与良好的情绪氛围，就不会退群。相反，进群后意义不大，就会考虑退出。但是更多的还是看对自己有多大程度的好的影响、帮助与提高。
5.写三点阅读感悟（只写三个）
6.写三个作者原文金句（只写三个）
就算是同一种宗教，对某些人激发的是仇恨和偏执，对其他人可能激发的就是慈爱和同情。
如果说我们非得依靠某个超自然的存在才能做出有道德的行为，那就等于道德其实并不自然。
道德的重点并不是“遵守神圣的诫命”，而是要“减少痛苦”。所以，想让自己是个有道德的人，只要好好了解“痛苦”的深意就行。
世上所有的暴力行为，必然始于一个人心中的暴力欲望，这种欲望早在扰乱他人的平和幸福之前，就已经扰乱了自己的平和与幸福。
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