让生命能量流动起来

让生命能量流动起来——780——10:47

《流水式阅读理念》如电光火石，让我顿观到深植头脑中关于读书的限制性信念－全记住才不枉读书，当我总是打开书恍然关上书茫然，被失败感及焦虑感控制了思想，于是记不住全本的痛苦，成为远离读书的最好借口。

而此刻，“让书籍如水一般从心中流过”之句，如一股清流涤净头脑。大道相通，读书之道、身体之道、关系之道、成长之道......天下大道皆有共同奥秘——流动。

身体好似一条河流，秘密在于气血良性运行、如律流动。气血通足奔流不息，人体则阴阳平衡身强体健，气若凝滞血若淤积，人体则阴阳失调身弱体病。当下夺人性命的两大杀手：癌症与心脑血管病，无一不是气缓血难行，体内垃圾从小堵到大淤导致的后果。

父亲三年前心脏大血管破裂急救，术后输液不外乎三七、丹参提取物等活血化淤药材。古人“通则不痛，痛则不通”之大智慧，将“痛”换成“病”亦可成立。

心灵层面亦如河流，自然成长的生命旅程，如汩汩小溪到浩浩大江再汹涌入海。不同原生家庭、不同社会背景带给每一个生命体不同的生命事件，过往重大生命事件残留的负面影响在潜意识中留下创伤，如泥沙沉积河床，让人心无法安住当下，尽情享受生命。

40岁前未遇到对症的内在成长导师，儿时父母暴力相向全院围观的场景总让我心情暗郁无端恐惧，疗心同疗身，当释放掉过往的身心压力，清理了旧伤的沉积，疗愈好系统的生命，才走向了重生的上道之路。

让关系流动起来。在心理辅导业中，许多付出型人格的心理助人者，长期在付出中去寻觅价值，拒绝接受恐惧流入，给与要失去平衡，生命能量没法流淌，如多年不流动般枯水渐渐枯竭。

枯竭带来无力感，充满自己都看不见的怨恨与愤怒，又因职业因素不愿真实面对自己，不敢如实表达情绪，最后压抑到向外爆发或向内积累致疾。

人一生中的重要财富：爱与被爱、金钱、性、知识技能等都是能量，都需要在一条通达的河流、一个健康的管道里自在流淌。多学、多读、多连接、多成长，让我们美好的生命流动起来。