我的2018

2018年，完成了许多新的尝试，如：

参加了15公里的户外越野赛，

参加了晋江半程马拉松，

参加了写作群、跑步群、英语学习、心理学习等社群

认识了新的朋友，以友为镜，更多的发现自己。

考过了国家二级心理咨询师

评上了“名教师”

去无界瑜伽馆开始瑜伽学习

看了25本书、27部电影。

这一年成功的戒了追电视剧的习惯。

从9月份开始戒了奶茶。

最近在做的事：

1. 在工作时间内把工作尽力做完，回家后尽量不再加班

2.看《亲密关系》这本书

3.学习英语流俐说

4.在壹心理付费学习林文采的心理营养学

5.听《未来简史》

6..跑步和瑜伽交替锻炼

最近对自身的思考：

1.现在能坚持做一些事情是更多是因为它成了习惯而不是因为热爱。

2.发现自己是个有好奇心，总想寻找到问题的答案，并这样的去做的人。

3.尝试对自己多一些批判性思维，不再轻易地对事物下判断。

4..觉得自己不够热爱生活，没有那种每天睁开眼觉得活着真好的感觉。

5.一方面觉得自己的思维越来越理性客观，情绪越来越稳定平和，会权衡考虑问题，另一方面，觉得和他人的连接越来越弱，发现周围的人很多的缺点和弱点，会对号入座的从心理学角度去思索背后的原因，虽然还没有那么多事，去指教他人。但发现在心底这样做让自己与他人渐渐疏远。

6.通过看了一堆的心理丛书，发现自己爱的能力和分享能力都不足，自尊水平偏低，所以比较自我，很需要被赞赏和鼓励，需要在朋友圈经常的秀秀来维护自尊，所以应该更多的是学会接纳自己，做自己的重要他人，然后，更多的去学习平等，合作和利他、无我。（从《自卑与超越》《恰如其分的自尊》《心理营养》等书得到的启示）