启示

前段时间，过得比较累。

给自己布置了太多的任务。事情一多，自己脑子也没有一个清晰的规划，而且还要面对很多突发的状况。其中还有一些挑战性较大的工作，自己一直在纠结。最后不仅没有完成最初的计划，还让自己停留在无限的内耗中。

但在这几天就轻松多了。因为一些紧急情况，我必须集中完成一些事情，有些不是特别着急的工作也就放下了。每天定量的工作也就是比较集中的几个项目。虽然工作量不比平时高出不少，但是因为目标清晰、思路集中也并没有觉得特别累。

1.每天可以做很多事，但是不要设置太多的目标。有些不重要事情，可以定量，这样看似累积慢，但是不影响主体目标。

2.尽可能安排的事种类较少，有清晰的目标。

3.要了解自己的身体状况，能根据自己状况安排工作。