阅读内容：第13章 表达感激
我所学到的9件事：
1.表达感激，应该不为回报。
2.表达方式：对方做了什么让我们生活改善，我们那个需要得到满足，我们心情如何
3.同时要接受别人都感激，不要觉得别扭。更不要假谦虚。
4.在家人还在身边的时候，不要吝啬感激的表达。别后悔。
5.人要突破自己设的限制，要自己先向前走一小步
6.即使对方可能会尴尬，但是感激的话大家都想听到。
7.我经常想起来做一下，很容易忘记，我需要每天设置闹钟，提醒自己表达感激，让它成为我的每天日常。
8.特别是对身边的人，我反而容易忽略。应该多看看家人的内心需求，多对他们的行为和帮助表达感激。虽然自己会尴尬，可是表达绝对比不表达好
9.试一下，给自己的生活多一些积极主动和阳光！！
2018，跟着圈妈逼自己一把！
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本文标题：41-逼自己一把-《非暴力沟通》第2篇
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