请爱惜好自己

   

请爱惜好自己

前两天突然听闻到一位高中同学打球时太累猝死的消息，刚听到这个消息时确实十分震惊。虽说与他并不熟，但为他感到遗憾的同时，又多了几分伤感。一条鲜活的生命就这样说没就没，印象中的他长得很帅，打球很酷，学习也很厉害，确实受许多女同学的青眯。他本该有个美好的前途，却在这个美好的年龄因为自己喜爱的运动而离开了…

    这两天我反复在思考两个问题，第一，这是不是本是他命里的劫数，逃不掉的呢？第二，要是这个事发生在我身上，我的父母，我身边的人会怎样？

    说实话，我这个人本是不怎么相信神佛的，但是当一个你怎么也想不到的人，在别人看来非常优秀的人没有一点点防备地离开时，又确实让你觉得说造化弄人，“哎，老天爷你没搞错吧，难道就这么巧”。

    不管怎样，还是要提醒大家，运动时一定要随时注意自己的身体状态，太累了就不要硬撑，还有一点特别重要，特别重要，特别重要，请你运动完觉得很累的时候不要一屁股就坐下，运动后若立即蹲坐下来休息，会阻碍下肢血液回流，影响血液循环，加深肌体疲劳。严重时会产生重力性休克。因此，每次运动结束后应调整呼吸节奏，步行甩臂，并做一些放松、调整活动，促使四肢血液回流入心脏，以利于还清“氧债”，加快恢复体能、消除疲劳。

    有时我在想如果他能自己稍微注意一下，是不是就能避免这样的悲剧了呢？又或者说这真的是天命？

    至于我说的第二个问题，请原谅我不敢去想，我真的不敢想象。其实当我听闻这个消息时，我的第一反应是他父母得多么悲痛，他们该怎么办呀…父母含辛茹苦地把孩子培养大，却突然说走就走…那天晚上，我给妈妈打了个电话，若是在平时，没什么事一般我也不会打给她，"哟，有什么事吗？" "最近胃怎么样？用不用寄什么东西给你"…说实话，那一刻我莫名感到幸运，我也并未向妈妈提及此事，只是和她寒暄了几句。挂掉电话后，我感触良多，觉得说一定要好好爱惜自己，不要让父母操心，我也责备于自己平时与父母交流得太少…

    所以，请你们一定要学会爱惜好自己，少一点熬夜，少一点斗酒，少一点乱吃东西……不要让爱你的人为你担心。

    祝一切安好~