第十九天
1、阅读任务：
《.把“坚持”这个概念从你的操作系统中删掉行不行? 》（P170-P173）
2、反求诸己：
按照以下“用书法”步骤，写一篇不少于300字的用书心得
【书摘】
当你决定以及得某项技能的时候，在你已经想办法为他赋予了很多正面意义之后，还可以为没有它的存在赋予很多负面意义，拿出一张纸花几天甚至几个月去罗列一下。
【分析】
作者在这里建议我们既从正面去想，也从反面去想，那么正面是我们去做，以及做到之后的好处来激励大脑，更投入做这个事情，那么反面则是恐惧与刺激，啊，告诉自己如果没有它的存在，会有多么可怕的事情发生，也是一股力量推着自己往前走。
【案例】
在社群中主动承担责任，作为小组长或者运营人员，就是这样的事情，
首先赋予正面意义，自己主动承担责任，就必然需要干更多的活，那么，你自己必须先做了，你才能去让别人做，那首先，你的基础动作就必须完成，这个时候你就产生了动力。并且在承担责任之后，你是能够有能力提升的。
然后再赋予它负面意义，如果当了小组长，但是没有尽到责任，那么你的信誉与个人品牌就都没有了。
【行动】
主动为自己将要做的事情，赋予意义。
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