昨晚有段不一样的经历，先生因为晚上吃饭后喝了很多水说肚子胀的难受，十点半了还要下楼走路，我看他的症状和我妈以前初发胰腺炎的症状很相似，难免有点担心，哄小宝睡觉时她折腾来折腾去就是不睡觉，我就会很躁，以往这样我总会升起一股无名的怒火然后熊她一顿，就在我准备训斥她的那一刻居然止住了，能够慢慢的体会小宝当下的感受，然后就静静地摸着她的小手，没一会儿她就安静下来了，等她睡着后我也试着自己调整呼吸，静静地体会一下先生当下的状态，感知到他右侧腹部有闷胀感，同时感觉肠子有揪着的感觉，就在那个当下自己突然就转念了，有个声音坚定的告诉我他没事，就是肚子有点胀而已。然后自己就安心了，也给他发信息确认了，他说走走路以后好多了，后来他回来后我又给他揉揉肚子，刮刮痧，平安的度过了一晚。
昨晚的经历让我想到了以前有位老师说过的一句话，经历别人的内在世界，带着慈悲心，悄悄地退出来，这话听了好久记得也不完整了，但是昨晚自己真真实实的经历了一次才会有顿悟的感觉，当我慢慢的去体会他人的感受的时候，自己的情绪会自然而然的消融了，这就是真我的力量，真我力量已经在回归的路上了。
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本文标题：心路438~遇见真我
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