今天要和大家分享的书是马歇尔.卢森堡的《非暴力沟通》。
001.和家人的沟通
有时家人的语言会令你非常的难堪，哪怕是一句话都会让我们不舒服好几天。那么这个时候，首先记住一句话：家是讲爱的地方，不是讲道理的地方。
002.遇到语言暴力该如何选择
去理解那个对你语言暴力的人，用心理解他们的行为。那么从你开始不再使用语言暴力。
003.语言的力量
中国人常说良言一句三春暖，恶语伤人六月寒，可见语言的暴力对人的影响有多大。
004.过份标签
给他人贴标签是我们热衷的事情。这种错误的评价，其实不是他做了什么，而在于你怎么解读他的行为。
005.命令，说教，威胁
想想自己在生活中是不是经常会用以上的方式来对待周围人或是自己的父母，孩子？
006.你应该怎样怎样
当别人对你说“你作为一个孩子，就应该好好读书，你作为一个女人，就应该好好照顾家庭”。听到这些话，听的人是不是会很反感？觉得自己被框住了？
007.语言是窗，否则它是墙
我们每个人都希望自己的语言能够承载爱意，而不是一堵把两个人都隔开的墙。
008.区分观察和评论
区分主观评价和客观事实，我们将会收获另外一个清新美好的世界。主观评价就是从一定的立场和角度出发做出的评价。事实是对实物的客观描述。
009.不负责任的静态语言
“怎么老是”每次“永远”总是”经常”类似这种词语的危害不容小视，这是把对方一棍子拍死的语言。
010.表达感受
如果你要让对方更好的理解你，你应该直接的说出你内在的感受，而不是你的想法。在家庭成员关系中，特别重要的是要会表达自己的感受。
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