美文网首页
行动营过半,我更焦虑了

行动营过半,我更焦虑了

作者: 效艳一亩田 | 来源:发表于2019-01-18 14:36 被阅读0次

    1.焦虑

    行动营过半,回看自己连滚带爬的这半个月,依然感觉自己没什么进步。心里不免有些焦虑,看到群里其他老铁们文章写的越来越有感觉,自己不免有些自惭形秽。

    回看自己这些天,每天只能争取让自己12点前打卡,又好像有为了打卡而打卡,写的东西嘛,只能算是勉强完成任务。

    当看到自己表面很努力,能力却没有什么进展时,连打卡的动力也在减弱。

    2.反思

    怎么办呢?还是回到原点,回到参加行动营的初心,提升自己读写说,干掉懒怂拖。

    读,每天早晨打完必修,其余时间就很少看书了,可行动营,会有结束的那天。我难道就不看书了吗?

    《在办公室外思考》里说要分清三件事,一是影响超过五年的,二是影响超过六个月的,三是影响少于六个月。

    3.行动

    我喜欢叙事治疗,今年计划读20本和叙事有关的书及参加工作坊的学习,这件事是我以后的发展方向,是对我影响超过五年的。

    参加行动营,及年后和其他机构合作的一次次公开分享,是影响超过六个月的。

    梳理了自己的方向和初心,内心稍稍安顿一些。

    4.分配

    认清三类事情,接下来分配到每周及每天的行程里。

    每周读一本叙事治疗的书,听三次微课,写三篇结合自己感悟的输出文章,不少于500字。

    计划到每天,打完行动营的卡,在中午孩子午睡后,看书50页,做饭时听微课。晚上在行动营没有听课输出时,写自己的输出文章。

    5.T模型

    深耕叙事治疗,在孩子自然离乳后,可以到外地深入学习,精进自己。同时,涉猎一些其他领域的书籍,比如工具类的书,文学类的书,学写文案等技能。

    计划再完美,最重要的是要管理好自己的精力去执行,每天十一点前睡觉,凌晨四点才可以早起,这时是自己的高效时光。

    希望可以一点点精进自己,在行动营让自己有更多的突破和成长。

    相关文章

      网友评论

          本文标题:行动营过半,我更焦虑了

          本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/uzjndqtx.html