复盘201m

10月18日复盘翻盘】

【今日三记】

今日运动：跳绳、骑车

今日开心：

今日启发：

1.早上吃了五谷杂粮，中午一盘蔬菜，晚上和老公吃了一袋吐司还有老乡鸡的套餐西红柿鸡蛋、小炒肉，葱油鸡

2.老公发工资了转了钱给我

3.同事跟我说了治学生的好方法拍视频

4.超级帅帅哥关注了我

【每日一夸】

(夸夸你的战友、你的老铁、你的家人

夸老公，大气

夸同事，待我不错

【明日计划

打扫、站桩、读书