2018年第三十四周复盘：体会当下的美好（8月27日至9月2日）

2018年第三十四周复盘：体会当下的美好（8月27日至9月2日）

第三十四周Rue学习生活计划（8月20日至8月26日）

【1】阅读1本书，完成读书笔记和书评。

【2】每日轻课英语打卡。

【3】微信公众号更新1篇。

【4】新浪博客更新1篇。

【5】完成每日区块链学习内容。

【6】瑜伽1-2次，慢跑1-2次。

完成情况：

【1】阅读2本书。看完了 《优质父母教养实践指南》、《我们怎样读书》两本书。看的很开心，读书笔记没写，反而成了负担。

【2】每日轻课英语打卡。 全部完成，正在尝试每天听完。

【3】微信公众号更新1篇。更新一篇：《法官老爹》：沉默的父爱，有时却伤人愈深。

【4】新浪博客更新1篇。

【5】完成每日区块链学习内容。完成，并学习了如何使用钱包，貌似不太好使。

【6】瑜伽2次。恢复性训练了一次难的瑜伽课，还不错。

本周收获：

1.固定了晨起阅读并分享只言片语后，能够保持每天至少一个小时的阅读时间，积少成多，一个周看完两本书很轻松，而且是佛系很慢的速度，并没有追求速度，而是更注重质量。感觉很满足，阅读与我，本来就该是一件享受的事。

2.好久没写影评了，把影评写完松了一口气。每次写作对自己还是抱着怀疑的态度，家里空间小，总会受到孩子们影响。再加上最近开始享受生活了，难免会有惰性。

3.体会自己所处环境的优美。开始尝试观察生活的周边，天空、白云、大海、马路，心情美丽，看到的景色也是美丽的。昨天去栈桥，拍了很多照片，现在看看仍然喜欢。

4.周末去吃南京大牌档，不需要排队——在南京排了两个小时。终于吃到喜欢的烤鸭，味蕾满足了，内心也得到满足。不过最近运动量减少，体重有点上升，感觉走路很沉重，下周恢复跑步了。

5.提高生活质量，关注每一位家人。开始改变沟通方式，多表达对家人的爱。虽然收到孩子的反馈，老公不好意思说什么，但能感觉到他很开心。不希望被未来可有可无的事情控制，还是要回归当下，体会现在的幸福生活。继续努力。

最近还在改变教育孩子的方式，也挺好用的。注重指出问题并给出替代答案，然后反复试验，孩子都不笨，关键看我们怎么引导。

第三十五周Rue学习生活计划（8月27日至9月2日）

【1】阅读1本书，完成读书笔记和书评。

【2】每日轻课英语打卡。

【3】微信公众号更新1篇。

【4】新浪博客更新1篇。

【5】完成每日区块链学习内容。

【6】瑜伽1-2次，慢跑1-2次。