颈部金三角，最怕受寒

颈部金三角，最怕受寒！之所以被称之为黄金三角区，是因为这个区域两侧有很多的血管神经通过。

保养建议：

1、常前、后、左、右活动脖子，同一个姿势维持1小时左右，要做些头和上肢的前屈后伸、旋转运动等。

2、睡觉时，不要睡太高的枕头，一个拳头高即可。

3、不要对着脖子直吹空调，以防寒湿侵入，引起酸痛。

4、要经常端正头、颈、肩、背的姿势，不要经常偏头耸肩。