保持高度自律

昨天徒步31323步，今天在健身房跑步45分钟，跑了4.154公里。

从今天起，戒掉那些懒惰和拖延的坏毛病。保持高度的自律，提高自身的执行力，让每分每秒的时间，变得更加有意义。当你足够努力、足够优秀，你所期待的才会如约而至。

美好一天从“努力”开始！

我有时候很懒，特别是爱睡懒觉，早上总是起得很晚！觉得懒不好，从前天立春开始，自律改变自己！一年之计在于春，一日之计在于晨！加油！