上周制定的目标是：
运动四次。实际运动五次，每次接近一小时。
做饭四次。实际做饭四次。只吃鸡胸肉的计划失败，我无法摆脱米饭。
每天都学习词典。是的，开始尝到乐趣。
看5部电影，题材不限。
《河东狮吼》，非常喜欢苏东坡演唱会，浪漫又自由。
《魔鬼代言人》，基努里维斯的脸，年轻时候的脸，真是，百看不厌。但我并不喜欢这部电影中所讲述的故事，说教味道太浓烈了。如果是我，我是说如果，我想自己会甘心成为撒旦的门徒。一旦选择了自由，便要被自由奴役，这是公平的。
《生死时速》，有了基努里维斯的脸，其它的还重要么？
《爱情是狗娘》，这是一部残酷的电影，看它的过程是一种折磨，但如果选择不看，更是一种巨大的遗憾。爱是如此容易消逝，但当它存在时，你无法不把其当成是永恒。
《千锤百炼》，非常喜欢，拳击不是野蛮人的运动，它可以是一种生存方式，也可以是一种精神，是面对命运的挑战明知不可为而为之的勇气和决心，是一次次被打倒之后重新站起来的毅力。
2、我这周在记单词的时候时常会想起高三，那时我落后于几乎所有人，数学考试只有60分。离高考还有三个月。我选择从重点班退出，每天中午在寝室花半个小时推理解答一道数学题，自己教自己，后来高考，我是第一名。
我曾经以为，在这场事件中，我学到的教训是，以后遇到困难不要总是躲避的姿态，要迎难而上，因为，你无法总是逃避。
但，我错了。
我应该学到的是，要永远掌握自己的节奏，和自己比较，要长线作战，生命不是短跑，它是一场马拉松，是耐心和耐力的胜利。
我接下来两年的目标是：
雅思拿到7.5分，这样，我可以去东南亚国家教英语。
记单词（每天晚上回到家，两个小时）、写作（每周用英语写一篇影评，交给朋友修改）、听力（播客、雅思听力）、阅读（每天的纽约客杂志和纽约时报、经济学人、华尔街日报）
成为一名在业内能被叫上名字的采访记者。
每周分析一篇你觉得本周最好的人物撰写稿件。
每个月写一篇人物稿，自己去寻找采访对象和主题。
3、接下来一周
电影五部
运动四次
做饭四次（鸡翅、鸡胸肉、蘑菇、黄瓜火腿）
周六或者周日下午和她们去约游泳
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