崇拜的新闻人里，一个是柴静，一个是白岩松，他文章里的思想高度是最崇拜的。之前都是在一些媒体新闻里看到的他的文章，他的《白说》也读过一部分，真正读完他的作品，竟然已经是2018年的2月份了，读他的《痛并快乐着》，平淡的语言里透露出真实，饱含着对生命的深刻体会。《痛并快乐着》，写的是他的人生经历和感悟，一个而立之年的人对大学时代和工作中遇到的大事件的记录。
在书中，他娓娓道来他的大学时代，曾经刚毕业的他也几经迷茫、困惑与无助，也曾想逃避过，“我逃避的并不是北京也并不是工作，而是这座城市和这种工作中必有的挣扎、竞争、苦闷和心灵的劳累”，但他最终走过来了。“走，就有希望”，即便24岁遭遇一场大病，他也有了自己的领悟：“先把人生看透了，活着才有希望。”读到了他的这些经历或者遭遇，也看到了此时此刻的我。他是我成长道路中一种精神的榜样。
更多的篇章里，大量的篇幅，他写的是20世纪90年代发生的大事件，香港、澳门回归，申奥失败，焦点访谈的重大民生事件，这些都是时代与历史的真相，出生在20世纪末的我，透过他的文字，看到了我不曾了解的，看到了责任和希望。跟随白岩松的视角，那个激荡起伏的心情，将我从美好的理想世界与悲观边缘拉回来，人生路上，痛苦和快乐在心中此起彼伏，每个时代的人都是这样。
这本书的心情真的是痛并快乐着。除了时代带给他的思考与责任之外，还有他当父亲的心情，还有他喜欢的事情，阅读，音乐，足球。时间，在阅读面前显得吝啬。生活中的阅读是一种纯粹的快乐。他对于阅读的感悟，对音乐带给他的心情，读起来总能感同身受。
这是2010版的《痛并快乐着》，他在四十岁时又写了修订版的后记，他平淡的走在生命里，并相信未来。喜欢他在后记中的这句话：“走在生命中的哪一个阶段，都该喜欢那一段时光，完成那一段该完成的职责，顺生而行，不沉迷过去，不狂热的期待未来，生命这样就好。”我喜欢这样平淡的文字，平淡的有力量，有希望。
我以他书中最后一段文字作为结束：“回望过去，依然是为了今天和明天，所以，不管正经历着怎样的挣扎和挑战，或许我们都只有一个选择：虽然痛苦，却依然要快乐；并相信未来”。痛并快乐着，相信未来。
第1章 地平线断想（代序）
>> 有很多事情，在想象中发生的时候，神圣无比，而当真实的发生到来的时候，人们却失望地发现，它并不如想象中的神奇与壮观。
>> 在此之前，我们都像一个爬山的旅人，走过的路程陡峭无比，理想、鲜血、生命、眼泪铺就的登山之路异常艰苦。
>> 地平线从来只用作出发，于是我们只能简单回头看看，然后掸掸灰尘，又该上路了。
>> 我逃避的并不是北京也并不是工作，而是在这座城市和这种工作中必有的挣扎、竞争、苦闷和心灵的劳累。
>> 痛苦与快乐在心中此起彼伏，恐怕将是几代中国人的心灵宿命，只要每次回首时，都能快乐地看到中国和我们每个人向前的脚步，那走每一步时的痛苦也就好忍受多了。 其实我们别无选择。
>> 理想不能很快变成现实，心里就急，就气愤，但慢慢终于明白，很多事情都有个曲折反复的过程，非得锲而不舍非得有耐心才成。于是，“不要急”就成为他心中的警句。
>> 不要急不是不思进取，而是思进取的时候耐得住一时的反复或原地踱步；不要急不是内心真的不着急，看看中国的曲折之路，看看我们落后于别人的那些数字，不急是假的。而不要急正是在这种现实前面，不再梦想着一夜之间什么都马上改变，对于中国这样一个国家来说，这份着急的结果只能是让这个易变的国家走向众人理想的反面，这是最可怕的结局。因此，不要急，就是能耐下性子来，通过渐进式的变革推动着中国一步一步结实地向前走，只要一直向前，哪怕路上仍有很多艰难险阻，中国的明天依然是我们梦想中的中国。 方向是比速度更重要的追求。
>> 走，就有希望。
第3章 乡居一年：无所事事的历练
>> 也许天下的母亲总是这样，孩子留在身边，日子是欢快的，可又怎能把孩子束在自己的身旁。把一手培养大的孩子放到更大的世界中去，欣慰与悲凉千缠百转地交织着，笑容与眼泪也就自然地交替着。
>> 事情过去很久了，我依然衷心地希望，那只是他一次青春的失误，因为生命的路太长了，而只有青春时的错误才有机会弥补。
>> 不管是怎样的日子，不管是不是你主动选择的日子，只要在你生命中留下痕迹，回忆时便总是夹杂着一种温情。
第4章 病中人生：不请自来的领悟
>> 先把人生看透了，活着才有希望。
第6章 走进电视：略显偶然的相遇
>> 一来人生没有假如，二来每条路都会有不同的风景。
第7章 流浪北京：我身边人们的生活
>> 一点点青春／一点点走开／ 一点点流浪起来／ 一朵朵鲜花／ 一朵朵盛开／一朵朵飘散得很快……
>> 这是1995年春节之前，我为《东方之子》组创作的歌曲《其实每个生命都需要表白》的开头部分，很多听过这首歌的人问我，歌曲为什么叫这个名字，一开始的歌词是什么意思。
>> 梦想是吸引力，而到了北京，生活就成了流浪人群首先要面对的问题。
第9章 关于舆论监督的自问自答
>> 舆论监督，群众喉舌，政府镜鉴，改革尖兵
第10章 申办奥运：我们只收获了失败吗？
>> 输过便会在今后的竞争中拥有更大的平常心，输过便真的知道，面对竞争，我们不能天真的只抱赢的念头，也要在心里做好输的准备。
第13章 澳门回归：世纪末的抚慰
>> 香港与澳门接连回家，只是世纪末对中国的一种抚慰，而不是成为真正强国的证书。将来的路还很长，还需要我们咬紧牙关，才能在下一个世纪终结时，骄傲地对后人说：这一个百年，中国不需要抚慰。
第17章 环保中国：拼出来的明天会怎样
>> 人心的污染也许比环境的污染更可怕
>> 面对很多事情，我们经常会有一种左右为难的感觉，接触一件事情，也许短时间内会有一个是与非的判断，但随着对这件事情了解的深入，是与非的轮廓会慢慢模糊起来，再想下一个判断，内心的冲突就多了起来。
>> 我们每一个人在天堂中都有一块表，上帝看每一个人在人间的好坏表现，来决定你的表走得快还是慢。如果你在人间总做好事，上帝就会让你的表走得慢一点，这样你就可以在人间长寿；而如果你总在人间做坏事，上帝就会让你的表走得快一些，这样你就在人间短命。
>> 邓小平在很多年前说过这样一段话：韬光养晦，沉着应战，决不当头…… 每一个人都可以从这段话中读出不同的含义来。有人读出痛苦，有人读出策略，有人读出伟大，然而不管你怎么想，在目前的局势下，都得这样做，而且越是高层，对其中的深意理解得越深。
第18章 改革记忆：并非个人的历史
>> 改革二十年后，一定发现：我们每个人收获最大的不是财富，而是一种选择的自由。
>> 在过去的年代里，一生想在几个城市生活是不容易的，但现在却非常简单，故乡日益遥远，流浪起来的人越来越多，生命开始真的像一次旅程。
>> 生活富裕了但其实更艰难了，什么都开始有了但心里又比原来更空荡荡的，日子改善得再快也追不上人们抱怨出台的速度。改革，让中国人的心理集体经历震荡，全中国人的内心一起经历磨合。
第20章 答问之间：把触动珍藏起来
>> 岂能尽如人意，但求无愧我心！
>> 鲁迅所说，“世无英雄，遂使竖子成名”。
第21章 生命故事：别问人生是什么
>> 我们绝大多数人活着，理想如万花筒般复杂变换，而对于有的人来说，能活着，本身便是生命中最大的理想。
第22章 阅读体验：从现实中逃离的方法之一
>> 生活中的阅读已经变成一种纯粹的快乐。
>> 放松的阅读已经成了一种奢侈，对于现代人来说，这该算作一场悲剧。
>> 很多年前，听过台湾歌者李宗盛幽幽地唱过一首“忙与盲”的歌。“许多的电话在响／许多的门与抽屉／开了又关 关了又开 如此地慌张／我来来往往 我匆匆忙忙／从一个方向到另一个方向／忙忙忙 忙忙忙／忙是为了自己的理想／还是为了不让别人失望／盲盲盲 盲盲盲／盲得已经没有主张／盲得已经失去方向／忙忙忙 盲盲盲／忙得分不清欢喜和忧伤／忙得没有时间痛哭一场。”
>> 书架上的书是越来越多，相思也就越来越重，买进的和读过的，差距越拉越大，这种相思就更变成了一种压力，书是用来读的而不是用来收藏，因此书架上的书越是多，心中的不快就越多。时间，在书的面前，竟如此吝啬。
>> 诸种文体中，散文是最容易让人找到读书乐趣的。
>> 我们毕竟不能遗忘过去，哪怕无法提醒别人，但通过阅读提醒自己也是好的。
>> 优秀的人物传记中，我们会读到一种人生观、一种对生命的感悟与思考，这正是开卷有益之处。
>> 像鲁迅这样“横眉冷对千夫指，俯首甘为孺子牛”的知识分子已经不多，时常我都会感到，在奔波中，脊梁日渐软弱，这个时候，总会想起鲁迅来，因为那是中国知识分子中，拥有最硬脊梁的一个。
第25章 初为人父：生命中最好的奖励
>> 没有谁，关于自己生命的记忆是完整的，岁月倒流，起始处依稀在三四岁的时候，再之前生命是一种怎样的情景，其实我们并不知道。
>> 人生不是竞技，不必把撞线当成最大的荣光。
>> 当了第一的人也许是脆弱的，众人之上的滋味尝尽，如再有下落，感受的可能就是寒凉，这样一来，就将永远向前，可在生命的每个阶段，第一的诱惑总在眼前，于是，生命变成苦役。
>> 站在第一位置的人不一定是胜者，每一次第一总是一时的风光，却赌不来一世的顺畅。时代的风向总在转变，那些被风吹走的名字，总是站在队伍的前列。争第一的人们，眼睛总是盯着对手，为了得到第一，也许很多不善良的手段都会派上用场，也许每一个战役，你都赢了，但夜深人静，一个又一个的伤口，会让自己触目惊心。 何必把争来的第一当成生命的奖状，我们每一个人，只不过是和自己赛跑的人，在那长长的人生路上，追求更好强过追求最好。
第28章 未来：生命的一千种可能(代后记)
>> 理想主义者是最容易成为颓废主义者的。
>> 让生命去等候，等候下一个漂流
第29章 十年后的记（修订版后记）
>> 二十岁时不偏激，身体有病；四十岁时还偏激，脑子有病。尖锐与偏激从不是目的，改变才是。
>> 走到生命的哪一个阶段，都该喜欢那一段时光，完成那一阶段该完成的职责，顺生而行，不沉迷于过去，不狂热地期待着未来，生命这样就好。
>> 《痛并快乐着》中，用那么大篇幅去写直播，写舆论监督，
>> 而书中提到的贫富差距、自然与人心的环保和自然灾害，这十年，没消退，反而变本加厉，成了前行中的中国面临的越发严峻的挑战。于是担心：下一个十年，它们会不会依然是难题，我们真的可以相信未来吗？
>> 人格才是最高的学问
>> 回望过去，依然是为了今天和明天，所以，不管正经历着怎样的挣扎与挑战，或许我们都只有一个选择：虽然痛苦，却依然要快乐；并相信未来。
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