我有幸参加西乡塘区教育局组织的心理健康教育培训，其中，两天半的正面管教学习，受益匪浅，特此分享一下我的学习收获。
一、学以致用，学会鼓励
1.感恩自己。今天是我们学习的第三天，我发现大家非但没有觉得疲倦，而是始终保持着一种孜孜不倦的学习热情和精神饱满的学习态度，让我们给自己一个大大的赞：我热爱学习，我超级棒！周梵老师说，当开始爱自己，全世界都开始爱我们。
2.感恩同伴。请大家握着身边小伙伴的手，道一声：多亏有你，让我的学习之旅不孤单。一个人走得快，但一群人走得更远。
3.感恩老师。最后，请大家用最劲爆的掌声感谢给我们带来轻松、愉悦的学习氛围的张展君老师，以及默默付出，陪伴在我们身边的助教老师们。
二、体验式学习，感悟中成长
正面管教的每一个理念，张老师并不是直接填鸭式地传授灌输。而是创设一个个生活日常情境，助教或老师们扮演不同的身份，不管台上台下，我们沉浸在正反面教育的体验、感受、思考和分析，从而感悟正面管教的效果和魅力，揭示正面管教的理念真谛，让人印象深刻。
大家知道世界上最遥远的距离是什么吗？是知道和做到。好比如抽烟的男士没有人不知道抽烟有害健康，就是戒不掉。在场的妈妈们老师们都知道打骂孩子，怒吼学生严重伤害她们的自尊心，但就是控制不住。通过学习，我知道可以通过刻意练习来缩短 距离，最终达到真正的知行合一。
然而，我虽有了刻意练习的认识和决心但我没有方法。不知道怎么练？习什么？这两天的正面管教学习，我学到了一套套的“工具”，都是拿来主义的干货。比如正向强化的“鼓励树”；鼓励孩子的四种句式（启发式鼓励、描述式鼓励、感谢式鼓励、赋能式鼓励）；启发式交流方法和话术（4W1H）；6种正面语言；合理表达情绪，让沟通更有效的句式；修复关系的4R……特别实用，现学现用，通过坚持练习，反复使用，内化成一种教育技能，不仅能改善我们家庭的亲子关系，更让我们的教育工作得心应手！
三、理念金句朗朗上口，易记入心
正面管教的金句易记入心，比如：孩子需要鼓励就像植物需要水。和善与坚定并行。先处理心情，再处理事情。好感受才能表现好。完成比完美更重要。接纳不完美的自己，接纳不完美的孩子。犯错误是学习的好机会。赢得孩子，而非赢了孩子。
总之，正面管教的学习氛围轻松愉悦，让我们在体验中学习，在学习中感悟，在感悟中成长！日常中生活和工作中，让我们刻意练习，相信在养育孩子，教育学生的路上，更有方法，更有智慧，更有能量。
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