《正面管教》读书笔记之一

《正面管教》读书笔记之一

《正面管教》是简.尼尔森著的一本育儿书，该书有理论，有工具，有方法。1981年初版，30多年以来《正面管教》已成为了管教孩子的“黄金准则”。 正面管教是一种既不惩罚也不娇纵的管教孩子的方法， 孩子只有在一种和善而坚定的气氛中，才能培养出自律、责任感、合作以及自己解决问题的能力，才能学会使他们受益终身的社会技能和生活技能，才能取得良好的学业成绩。

本书的第一章和第二章，是全书的核心理念和一些重要的概念，只有先学会了理论，才能在运用方法中不走形。结合自己的阅读以及沙粒老师的带读，将第一章和第二章的核心内容总结如下：

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书中提出，成为一个有能力的人所必需的“七项重要的感知力和技能”：

1.对个人能力的感知力——“我能行。”
2.对自己在重要关系中的价值的感知力——“我的贡献有价值，大家确实需要我。”
3.对自己在生活中的力量或影响的感知力 ——“我能够影响发生在自己身上的事情。”
4.内省能力强：有能力理解个人的情绪，并能利用这种理解做到自律以及自我控制。
5.很强的人际沟通能力：善于与他人合作，并在沟通、协作、协商、分享、共情和倾听的基础上建立友谊。
6.整体把握能力强：以有责任感、适应力、灵活性和正直的态度来对待日常生活中的各种限制以及行为后果。
7.判断能力强：运用智慧，根据适宜的价值观来评估局面。

培养这些感知力和技能的方法就是允许孩子为家庭生活做有意义的事情，与父母并肩做事、边干边学。根据年龄段，为孩子设立一些家务，让孩子参与到家庭事务中，让他更有价值感和责任感。而“七项重要的感知力和技能 ”的缺乏，则会造成孩子的各种不良行为。

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书中定义了三种大人与孩子之间的主要互动方式：

1.严厉型：有规矩但没自由。没有选择。
2.骄纵型：有自由但没规矩。无限制的选择。
3.正面管教：有规矩也有自由。有限制的选择。

“严厉型”的管教虽然使不良行为在遭到惩罚后立即停止，但不久就会再次出现，而且是一而再，再而三地出现。惩罚会造成四个R--愤恨、报复、反叛、退缩。孩子通常不会清醒地意识到自己在遭受惩罚时，内心所做出的决定。然而，他们未来的行为就建立在这些潜意识之上。当大人用过度控制的方式来管教孩子时，孩子们依靠的是“外在的控制”，是大人始终在为孩子的行为负责，孩子的责任感和价值感也很难培养。
“骄纵型”管教下的孩子很容易表现的很不成熟，自我控制能力很差，一旦孩子不满足要求，就会哭闹。这样的孩子也很难有责任感和价值感。
“正面管教”以相互尊重与合作为基础，把和善与坚定融合为一体，并以此为基石，在孩子自我控制的基础上，培养孩子的各项生活能力。
书中归纳了有效管教的4个标准：

1. 是否和善与坚定并行？（对孩子尊重和鼓励）
   2.是否帮助孩子感受到归属感和价值感？（心灵纽带）
   3.是否长期有效？（惩罚在短期有效但有长期的负面效果）
   4.是否能教给孩子有价值的社会技能和生活技能，培养孩子的良好品格？（尊重他人、关心他人、善于解决问题、敢于承担责任、乐于贡献、愿意合作）

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“赢了”孩子，使孩子成为失败者。，失败通常会导致孩子的反叛或盲目顺从。“赢得”孩子则意味着获得孩子心甘情愿的合作。所以我们需要“赢得”孩子，而不是“赢了”孩子。
书中给了一个简单易行的赢得合作的四个步骤：

1.表达出对孩子感受的理解。一定要向孩子核实你的理解是对的。
2.表达出对孩子的同情，但不能宽恕。同情并不表示你认同或者宽恕孩子的行为，而只是意味着你理解孩子的感受。这时，你如果告诉孩子，你也曾有过类似的感受或行为，效果会更好。
3.告诉孩子你的感受。如果你真诚而友善地进行了前面两个步骤，孩子此时就会愿意听你说了。
4.让孩子关注于解决问题。问孩子对于避免将来再出现这类问题有什么想法。如果孩子没有想法，你可以提出一些建议，直到你们达成共识。

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正面管教是以阿德勒的个体心理学的思想为基础的。书中总结了阿德勒的几个基本概念，需要我们理解贯通。

1.孩子是社会人
2.行为以目的为导向
德雷克斯解释说：“孩子们的察觉能力很强，但解释能力却很差。”
3.孩子的首要目的是追求归属感和价值感
4.一个行为不当的孩子，是一个丧失信心的孩子
5.社会责任感或集体感
德雷克斯常说：“不要替孩子做任何她自己能做的事情。”培养孩子社会责任感的第一步，是要教导孩子依靠自己。
6.平等
7.犯错误是学习的好机会
我们自己要学会，而且也要教孩子学会把犯错误看做一个让人兴奋的学习机会。
“矫正错误的三个R”是树立“勇于不完美”榜样的一个绝佳的方法，即承认、和好、解决
8.要确保把爱的讯息传递给孩子

《正面管教》读书笔记之一