向日葵的觉识日记:
一、生活事件
儿时的朋友来找我玩，一直跟我抱怨老公的不是。不想当她的垃圾桶，就主动的聊了我个人的对她抱怨的感受。两个内心都不想长大的孩子，互相鄙视对方牵挂对方还离不开对方。
虽然我不该评判她人，但是我爱我的朋友，真心直言希望她明白，回归自己才能解开心结，幸福美满。
二、感受输出
朋友的抱怨让我看到以前的自己在重播，别人的认同或者规劝都是一种助长我们小我底气的燃料和安慰剂。使生活不断的重复抱怨世态循环，只有真正的回归自己，才能放下评判，发现原来他是我的镜子来陪伴我成长的。亲密关系也是爱的一个层面！
对不起亲爱的，请原谅我一直没有把咱们的亲密关系真正的拿出来看看，只是觉得现在都在改变都在成长挺好的。今天朋友的抱怨呈现给我，是提醒我，亲密关系也是我提升大爱的一个层面！谢谢你，一直的陪伴！我爱你❤️
三、当下转化
亲密关系我来了，看到及知道。亲爱的方先生，你是我今生最大的恩典！
四、反思知礼
我全然的接纳圣灵们为我安排好的每一天的功课，让我直面自己当下最有效的课题提升！忽然明白，来了的都是恩典，就看我怎么过！
五、明心见性
我发现，现在特别清醒！盼着过课题，来吧，来吧！
六、合理承诺
我承诺：每天坚持写觉识日记，促进自己明心见性的层级！
七、肯定赞美
1、我赞美每天的课题，让我找到了回归了方向和动力，我爱你❤️
2、我赞美所有神圣的力量，推动我前进的步伐！
八、感恩嘉许
感恩万事万物的本原！感恩大地妈妈的召唤！感恩所有圣灵们的指引！感恩老师和小伙伴们的分享！感恩妈妈和亲人、朋友们的陪伴！感恩宇宙众生一体！
九、全息观想
每天冥想链接大地妈妈，与高我圣灵们时刻链接，感恩！
十、回向
愿以每天力量的回归之功德回向给一切众生，愿早日明心见性，回归本源
十一、生命恩典
一切皆恩典！感恩！感恩！感恩！
你的祈愿，发心
我祈愿跟随光的指引，明心见性，践行使命
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