有一种生活叫运动，有一种美丽叫坚持

有一种生活叫运动，有一种美丽叫坚持！从小到大，我坚持最好的事情就是运动！我喜欢大汗淋漓的感觉，一身轻松，感觉自己会飞。

有一种生活叫运动，有一种美丽叫坚持

记得学生时代，我最讨厌的课程就是体育课，从小学到大学，唯一参加过的运动会项目是一百米短跑，仅此一次而已，成绩正数第六，倒数第一；大学时光，体育课属于必修课，需要计入期末考试成绩，而最拖后腿的科目就是体育，所以，对于运动，我是非常排斥，甚至有些讨厌。毕业后，参加工作，每天坐在电脑前，更没有时间运动，再加上天天胡吃海塞的，久而久之，体重一天天递增，不知不觉，在人生中最美丽的年华，华丽丽的变成了富态美。然而这一切并没有让我意识到要运动，直到生完大宝，衣柜里的衣服没有一件可穿，抱着豆儿遛弯，特别容易累，老公给拍的照片，宝贝豆儿那么帅气那么可爱，而我，十足的大妈气质，沮丧崩溃，我知道，我必须开始运动了，我要瘦！那一年，2010，运动的开始！

有一种生活叫运动，有一种美丽叫坚持

我选择了快走和高温瑜伽，刚开始，真的好累，每天量体重，体重怎么也没有变化，真的很想放弃。但是每次运动过后，身体很放松很舒服，感觉轻飘飘的，就是这种感觉让我坚持着，一个月过去了，瘦了三斤，两个月过去了，瘦了五斤...就这样积少成多，慢慢地体重下来了，身体轻盈了，也找到了自信和满足感。从此，我爱上了运动。后来来到了新西兰，生二宝生三宝，每一次孕期体重都增加，每一次生完宝宝都在健身房挥汗如雨，一直坚持着...

现在我选择跑步和流瑜伽，每次跑步过后，会做十五分钟瑜伽来舒缓和放松，一周保持健身五次。其实，运动不仅会带来好的身材，而健康是最最重要的事情，为了健康，为了美，需要汗水和付出，运动会让我们更加自信，时间久了，也会发现我们身上自带光环，走到哪里都是正能量。我相信，生活不会辜负努力过的人，因为，有一种生活叫运动，有一种美丽叫坚持！