过去的创伤，谁都会有，但是不要️一次又一次去扒开伤口看看愈合了没有。你的时间很宝贵，去做让你快乐的事，让你变得更有价值的事。
回望过去有的是时间，最好的时间是你疗愈好了之后，而不是现在。不要陷入情绪去与已经发生的事纠缠，而错过现在。现在的你如何做选择，做了什么会决定三年后五年后的你成为什么样的人。
待在受害者的角色里，会让你得到同情，但不会让你得到成长。过去受过的伤，源于自己认知的狭隘，看错了人，那不是你的错。你的善良，你的真心只是给错了人，真心和善良并没有错。
你由受过的伤而应该得到成长，而不是困在那些故事里走不出来。停止攻击自己，而要把这份攻击的能量转化为动力去成为你想成为的人。
去看见身边其实还有很多人爱着你，不论你是什么身份地位，他们都是爱你的。去感恩自己已经拥有的一切，深深地感恩，内心的匮乏会得到滋养和疗愈。
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不要总在回忆里彷徨，昨天的温情永远愈合不了今日的创伤。
本文标题：145.不要一次又一次扒开创伤
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