这么晚了才来发安排，是因为完全没有片状时间。
28周的第四天是泡在医院的一天。虽然从28周开始，各种不适随之而来，每天吃喝拉撒睡都是个煎熬，但所幸今天的检查都pass了，感恩~
今天是早上泡医院，下午赶开会，晚上整理家务+勉强做点阅读；
明天是早上整理家务+勉强做点阅读，下午泡医院，晚上赶夜班。
遗憾的是学习没有跟上，不过我会努力，开动脑筋想办法，捉紧时间动起来！希望这个星期不要一个星期下来一堂课都没有好好学习或者复习过。
今天也是个好日子哇
起床：08:00
就寝：11:00
天气：中雨
一日三餐
早餐：自制吉士蛋堡+燕麦阿华田
午餐：潮汕瘦肉面+白水烫潺菜
加餐：无糖水果茶+红茶蛋糕
晚餐：猪肝瘦肉丝瓜汤+香菇剁肉饼+豆角炒鸡蛋+白米饭一碗（老人家来了，不仅开始多伺候一个人饮食，还要被迫多吃，我准备煮饭煮少一点，他们都不够吃的话，应该就不会逼我吃了）
运动养生（项目+时长）
舒缓运动，15-20分钟（以后每晚睡前舒缓运动，小岛打完卡就睡觉，戒掉拿手机上床的习惯）
阅读与学习（内容+时长）
外国文学·小说《男人》，15-20分钟
工作安排（内容+时长）
正常办公，4小时
生活杂事（内容+时长）
简书（安排）日记+抽奖，5分钟
记账，5分钟
家务，2小时
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