1、人最大的敌人就是自己。开始一件事之前总是会经历思想斗争，觉得自己还没准备好，“我不行”“我不可能做到”“太麻烦了”，在经历拖延、纠结后，当你真正去行动后，你会发觉事情没有那么难，得到大家的肯定，收获欣喜的成就感。只是往往我们在行动伊始，就是犹豫拖延着。说话时便说话，行走时便行走，死亡时便死亡”，该写作时便写作，别让自己和内疚、控诉及暴力的威胁战斗。可以运用一些推动自己的小计策，比如找人一起相互监督，比如加入社群，做到奖励自己，拟定好计划，每日日志去行动。
2、别担心自己的才华或能力不足，持之以恒的练习，才华便有所增长。“能力好比是地表底下的水”，只要肯努力下功夫去汲取，它终将归你使用。
3、留心周遭的种种细节，记录下你确实知晓，亲眼看过的细节，让文字更真实可信。对于细节的抓取，是需要去留心观察、体会和感受的，但自我意识不要太强，以开放的心情活在当下。
4、读好书，在你写作时，好书会从你笔下泉涌而出。做事亦如是，在我们面对世界时，好书会让我们的一言一行、待人处事更从容，更胸有成足。
践行：
用心体会生活，去留心、去观察、去体会。
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