新年的回顾和flag

回顾和总结过去，是为了更好的面对未来。过去一年，不能说有一个质的飞跃，也有一些自认为可圈可点的变化。

• 在简书上更新了240篇左右的文章
• 坚持跑步2个月以上
• 主持了2场50人的月会，在演讲方面得到了一定的提升
• 在与人相处方面变得更加主动了
  • 主动约饭1次
  • 主动买水果予以分享
  • 主动对他人、他人所做之事感兴趣
• 写项目管理课程，虽然写到一半停了，但至少自己做了尝试

我认为一个人的驱动力，应该不仅仅是来自于恐惧，应该更多是来自于对自己的要求（让优秀成为一种习惯）。我是这样一个人，我要做到令自己满意。对自己的要求，

• 个人成长方面

1. 阅读速度提升10倍，可以通过手机记录阅读的效率来衡量
2. 理解和记忆更多，阅读完一个章节，立刻回忆中心思想/关键概念/框架结构，用自己的语言表达出来
3. 凡是工作中交代的事情，根据事情的优先级，重要的工作严格要求自己按时高质量标准要求自己，每一次完成得都比过去更好。
4. 培养固定时间阅读的习惯
5. 培养利用碎片化时间回忆的习惯
6. 在原来课程基础之上，完成项目管理课程的输出
7. 入职一家规模超过500人研发团队的公司
8. 在10人以上规模团队内做一次学习笔记分享

• 人际关系

1. 每2周约见一个朋友

• 健康

1. 饮食营养均衡
   做到5123，6个1，1个2，1个3，每天1个鸡蛋、1瓶牛奶、1把坚果、1块肉、1块鱼肉、1个苹果、2碗米饭、3根水果黄瓜
2. 调理腰疼，每天坚持练习腰部肌肉1分钟，看1分钟缓解腰痛知识

结语

我们都希望快速成长，成长的发生在于你出色的完成每一份工作，你踏实的利用好所拥有的每一分钟。