我是旁观者

我是旁观者

早上5:30准时去海边打坐，出门的时候天还是灰暗的，但空气很好，叽叽喳喳的鸟叫声，自然感觉到轻松，回忆上一次刻意的看日出还是在登泰山的时候。到海边时已经有一些同学开始打坐冥想了，我找了一个很边上的长椅坐下，因为脑袋很难安静下来，所以不想往人多的地方去。

对于打坐冥想我没有什么概念，看看当时的天有很厚重的云，心想还能看到太阳吗？昨晚是月圆夜，一个人在海边坐了一阵子，当时潮涨的厉害，浪快打到了岸边的路上，但是早晨这个时间，潮退了露出了大片的滩涂，海水退去很远很远，那里隐约能看到像是有个人为的堤坝一样，浪打过来很弱翻不过那个堤坝的距离，心里很想浪的力量怎么能大一点，冲破那个距离呢？

行深一步:我心里常常想着意念要坚定，坚信一切问题都会有解决的办法，可是又常常觉得力量不够，一种坚持不下去想打退堂鼓的想法，这么多年这是我的惯性毛病，所以挖了很多坑，却没有打出一口深水井，老师说没有什么事能够坚持做下去，要找到乐用本能做事情，反思了一下，自己确实野心大，经验值又欠缺，总是为了赢得别人的评价，而超出自己的能力做事情，经验值又没有及时做补充，自己总在疲劳和略有痛苦的状态下生活，真的要改变这样的状态，好好增加自己的经验值，增加经历。

东西环顾一下，虽然不知道怎么打坐，也闭上眼睛，做感恩冥想，把昨天转机在囧途的经历和那些帮助我的人，全部回想感谢，昨天的体验写，我是受宇宙宠爱的孩子，平时的愿意助人的果报显现，顺利的度过了昨天的考验，也确信一切会印证你所想过，我的没有安全感再次显现，还好都在觉察之中，接受发生的一切并努力解决。

今天最终太阳被云遮掉，没有看到刚刚升起的状态，看天上的云卷云舒、太阳升起落下、潮涨潮退、风起风过，老师说当下都是临时组合，都是因缘和合成熟后的显现，的确，到巴厘岛，路上遇到的一切人，一起的同学，打理长椅的服务生，都是因缘下的临时组合，组合有长短，终了终聚散。合伙人、员工、客户都是临时组合，脑子里出现了像快进的各种画面

行深一步：不再执着自己不安的抓取，应该让每个临时组合都充满乐，每一个组合都彼此成就。

打坐结束后在海水逐渐涌过了刚刚还露在外面的滩涂，海上清澈见底，非常干净，当地人维护的也很好，真是受神灵眷顾的地方。

回去吃早餐，自助品类非常丰富，再一次感受在食物上的贪欲，这种从小总是感觉在食物上的匮乏感，经常伴随我，但即使多吃掉的东西，也很难被身体消化，今天觉察到这个真的要去调整。

早餐时我一个人坐在一张桌上 从始至终这张桌子没有第二个人来。我也没有想去融入任何一张同学的桌子，不想完全不想，觉察自己是个旁观者，并不想参与。早餐后在泳池边长椅上躺下来，小瀑布的流水声伴着清凉的风 ，很放松很舒服，位置的视角很好，这样迷迷糊糊的睡着，最后被一对外国小朋友嬉笑声叫醒（在成人区），两个兄妹几次站在岸边用各种角度噗通到水里，孩子的父亲没有一丝担忧的样子，看到孩子在水里自由享受的感觉，在觉察自己为什么游泳一直学不会，潜水时也没有好好去享受，都是因为恐惧和不安，没有与水合，去享受和水在一起的感觉，恐惧和反作用力变成了更多的恐慌。

大堂集合时，看到其他人都似乎有小组，我站在那里很久，老师看到我问在找什么，帮我找人对小组，我心里想为什么都没人通知呢，大群里也没有这样的信息，因为我几次很认真的翻看大群的信息，确认没有遗漏。联想昨天的事情，没人告知打行程单，没人拉我进群，不知道是哪里出了问题。找到小组分搭挡，我和同屋的室友编了一组，出发上车时我们没有坐在一起，下车她就和另一个组成了搭挡，在车上和到景点我依然是一个人，我觉察自己依然是旁观者，一个人也没所谓。在过程中文道老师安排媳妇与我做搭挡，第一眼看到普就挺有眼缘，能做搭挡感觉不错，普也不太喜欢太闹的感觉，我们在沙滩上找个地方静静坐下来，有的没的闲聊几句，看到那么多同学各种形式很happy的拍照，想想每个人的感受和体验都不同，用自己最想表达的方式与当下合，一切的差异只在于角度，没有习惯、喜好或对错。

过程中领队在车上的反复宣导，就在他没到时间就反复几次点名，感觉在做无用功开始有些心生不快，不标准的普通话，并且一句话重复重复，并有强迫性的感受，经常要说只有一个小要求，心里各种烦躁，不断觉察为什么听到这些不开心，不开心就代表自己有，我自己身上有哪些同样的问题呢？凡是抗拒的都会持续存在，和自己反复对话，去发现和看到。

一路有了普的旅程，逐渐熟络，一直有个人惦记的感觉很温暖，特别感谢她！我要重点觉察，大多数时候我都做一个旁观者，不愿意参与进去，很多时候心中傲慢升起，总是会一个人自成个体，我想带着身边的人能玩起来，却感觉违心和无力，这是此行重点要学习化解的事情。