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曾经有一句话是，好的伴侣，是你的心理疗愈师。
很多人找伴侣，也是基于这个目标：“我缺乏安全感，所以爱人要给我足够的安全感。”“我的脾气不好，所以希望爱人足够温和。”“我比较敏感，希望爱人足够包容。”
我们想象中婚姻就是这样的：两个人在一起，有福同享，有难同当。生气了，你会哄我；孤独了，你会陪我；烦恼了，你会听我倾诉。
而现实中的婚姻是这样的：就算再爱你的人，也不可能一直陪着你，对方也没有责任满足你的一切需求。
渴望被爱人疗愈的人，终究被伤得更深。
因为我们没有看清一个真相：
人始终是一个独立的个体，不管是父母、爱人或者孩子，没有一个人能始终陪着我们，能永远陪伴我们的，只有自己。
人生就是一列单程列车，路途上有很多站，不断有人上来陪伴你，有你的父母、朋友、孩子、爱人……但他们终究只能陪你一段路，当陪你的人要下车时，即使再不舍，也要笑着挥手告别。
把人生的希望系在别人身上，得到的就是失望。
你如果渴望被完美爱人拯救，但现实的爱人让你失望后，你就会改造他，要求他，抱怨他，最终会导致你们的关系分崩离析。
走入婚姻之前，每个人都或多或少带着过去的创伤。
例如：很多女性对老公的要求和标准，就像一个小朋友对爸爸的要求和标准一样，会无意识地把童年缺少的爱和关注寄希望于老公身上。在她的婚姻里，其实一直在重复着小时候和父母的互动模式。
疗愈创伤，只能向内求。只有自己才能拯救自己。
疗愈的第一步，就是面对，不再逃避，不再对抗。
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