1、珊珊，你觉得自己身上有什么优点或者亮点，是挺不错的，是自己或别人挺欣赏的？
我很善良很实在啊，从来不做坑蒙拐骗的事情，大街上遇到残疾人要饭，我会觉得好可怜，主动帮助他们；小动物受伤生病我会心里很难受，尽力给予救助；会经常站在别人角度考虑问题，同事朋友有困难我也会尽全力伸出援手。
2、珊珊，你觉得即使自己有一些毛病和缺点，是否足以掩盖和否定掉上述优点或者亮点呢？为什么？
无法掩盖，优点和缺点是并存的，相互独立，缺点无法掩盖优点，瑕不掩瑜，一块美玉即使有瑕疵，也不会影响一块美玉的惊艳之美，也会因为这个瑕疵造就了不一样的美玉，缺点是次要的，优点是主要的。
3、珊珊，你觉得自己虽然不完美，但是否依然可爱，值得被爱呢？为什么？
我很可爱，值得被爱啊，同事请我喝奶茶，吃桂圆，班组聚会都把我叫上，说我是个好领导;去找朋友玩经常朋友都把晚饭准备起了，瑜伽老师知道我爱吃面食蒸包子馒头花卷时都会给我留，正是因为我可爱值得被爱，大家才对我这么好。
4、珊珊，你对自己上述所说的话有多确信呢？为什么？
很确信啊，因为有很多实事可以证明啊，这些试试是真实的存在的，也是自己生活中一直经历的，有这样对的实事依据做基础，我有什么理由不相信呢。
总结：我虽然现在在练习的过程中会有很多不习惯，会有不一样的声音出现，我是在对抗自己的惯性动能呀，几十年根深地固的想法和能量也不可能顷刻推翻重新建立，都需要过程，师姐还示范了什么是感觉顺位，师姐读出来的感觉那么肯定那么确信，能量也很高，我现在的不确定和犹豫是因为我现在还不相信啊，慢慢的让自己越来越相信，越来越笃定，这样实相才会慢慢好起来，整个人的状态也会慢慢好起来。
今天师姐夸我这个优点特别好特别棒，能够做到我这么善良的很少了，这也是我为什么招人喜欢的原因，继续做这个纯粹的自己。
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