彼岸焦点分享第73天 2018年9月10日
焦点的理念好厉害,而且环环相扣,有了一个理念,你就能做到很多方面。比如,不预设立场,就会少了许多担心和期待,就会有更多的好奇心。有了这个好奇心,就能关注到许多细节。关注到了细节,就能用“小改变”带动“大变化”。
由于我的一些预设(好听点叫经验),让我有了一些担心,有了担心就拒绝临时变化,也就没有了好奇心,也可以说没稳住。好在关注了问题解决,把自己担心的一些事情解决了,而且发现临时变化的目标和小组活动目标是一致的,于是就接纳了这个临时变化,然后贴着事情的发展,竟然一切顺利,大有收获。
70多天的焦点学习,关注问题解决是我相对于其他理念,掌握的比较好的一个。当一件事情发生,我想去指责抱怨时,我有无力无助的感觉时,我会想,怎么去解决这个问题?关注了事情的解决,会想当下自己要做的一小步,有了这一小步,事情就会有意想不到的结果。
掌握不太好的,是总想预设立场。但今天发生的事情,让我对不预设立场的好处有了一次体验,也是一次成功经验。我相信有了这次的成功经验,我会慢慢的扩大自己不预设立场的这部分。
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