解读《高能要事》
P192页，为行动力和计划力保驾护航的反思力，从这句话我们可以看出缺少了反思的行动和计划是无意义的。
反思——计划——行动 和 记录——排程——执行，共同构成了我们的“双环”。内环：记录——排程——执行是行动环，让我们日理万机，聚焦重要紧急事件，而外环：反思——计划——行动，可以帮助我们计划并过生卓越而不失衡的理想人生。
双环系统
做事情，想要顺利取得我们想要的那个结果，需要经过三次创造：一次在脑中，一次在现实中，还有一次在行动后的反思中。
这段文字告诉我们，脑中先想象画面，现实中就是我们实际去做也就是行动层，行动后的反思中指的是我们的反思系统。
反思的重要意义不仅在于它能帮助我们及时发现错误，修正行为，提升智慧，还能帮助我们发现和培养自己的优势，找到人生方向，从而每天高能要事出结果。这句话又强调了反思的重要性。
反思的真正价值在于帮助我们去伪存真，在反思的过程中我们要不断强化正向做到的，记录没有做到的，改进没做到的和么一做好的部分。去找到真正的自己，然后成为更好的自己，最终活成自己想要的样子！
这一段讲了反思的方法和价值，我们要反思读，一直到能够get到他的点。
实现终身精进：日课6省
反思有层次，这个层次指的是什么？我们看下文，我们通常会对一件事或一个计划进行反思，而在事件之上，加入时间和生命的维度，做时、日、周、月、年的反思，是更全面的反思系统。
这个层次的答案就是：反思我们要做到时、日、周、月、年。
按照我们前面提到的近细远粗和自下而上的原则，今天我敦促大家一定要格外重视日反思，绝大多数人一年关注自己的目标与得失一次，而伟大的人物，是以日甚至以时为单位进行反思的，我们亦是如此。
这里提到近细远粗和自下而上，
近细远粗：详细地规划自己一天的事情，最好能确定具体的执行时间点，慢慢地越来越粗糙
自下而上：GTD的思想提出贯彻自下而上的行动理念，从眼下的事情开始，处理掉眼下紧急的事物，这样才会有时间反思和思考未来的事情，只有这样才能有时间去做要事。
这再次强调了日反思的重要性。
很多人该问了，我不知道该反思哪些？
你的反思一定是从你梦想生态系统里的八大关注中来！根据自己的实际情况，建议你从：健康、家庭、效能、财富、事业、旅行、社交和学习，这八大维度出发，设立目标和设置提醒。
总结一下反思的方法：1、从八大维度入手反思他们分别是：健康、家庭、效能、财富、事业、旅行、社交和学习。
最后提炼出来模型：
我今天都做了什么？
我的成就事件有哪些？
哪些没有完成？
没有完成的原因是什么？
我做的事件分别有什么产出？
我的下一步行动是什么？
如果你想系统学习反思，请添加我的微信：778630764
网友评论