给孩子惊喜的游泳教练
很多人提到自我成长，都会陷入到不停的去学各种技能、各种干货、各种知识点的坑当中，眼中看不到人，看不见自己，看不见家人，也看不见他人。
昨天刷了一篇剽悍一只猫的个人成长破局10大战略：
1、时间：时间就是我的命；
2、学习：卖才是更好的学；
3、情绪：我是干大事的人；
4、关系：每天对一个人好；
5、表达：成为一个践写者；
6、团队：打造成长共同体；
7、社群：帮助更多人上台；
8、品牌：找准机会做第一；
9、财富：积累信任影响力；
10、终局：利他是破局关键。
每一条都那么的有力有理。其中关于写作的那一条刷新了我对写作的认知：
1、成为一个践写者；
2、写践行心得或践行故事；
3、锻炼快速总结、快速表达能力；
4、日拱一卒，刻意练习；
原来要想通过写作锻炼思维能力，一定要将输入的想办法运用出来，然后结合实践经验再输出，而不是去当搬运工、去当转述师，永远去说别人的故事。
在提到时间、学习、情绪、关系、团队、社群、财富以及终极思维的时候，都有一个关键词，就是要看到人，要以人为本。
比如他说时间的重要性，时间就是我的命，以自己为本。提到学习，卖才是更好的学，卖的是什么，当然也是自己。情绪：我是干大事的人，不拘泥于小情绪，以自己为本。关系：每天对一个人好，关注他人，以他人为本。团队：打造成长共同体，以团队（里的人）为本，关注共同成长。社群：要看到人，不要只关注信息，还是以人为本。财富：积累信任影响力，以自己为本。终极破局：利他就是最好的利己，关注的还是人。
所以当你眼里能够看到人，能够看到他人的好，看到他人的需求，能够帮助人，能够影响人，你就能实现自我价值，你就能够飞速成长。
那么以自己为本的时候，该关注什么呢？你在跟其他人交流、接触的时候你表现的是什么？你用什么来感染其他人？他人又看什么来评价你？
一个人的情绪就是一个人的外在表现，情绪能够推动一个人采取行动，而情绪的变化则是基于个人的认知，也就是你看待这个世界，你看待客观事情、你看待你自己的看法。当你的认知是积极有用的，你会有积极的思维，会给你带来积极的情绪，也会推动你积极去行动做事情。而如果你的认知是消极的，他会让你情绪低落，会拉低你的行动力，甚至让你回避行动，不去行动就不会有改变，不改变你就会沉浸在消极的情绪当中，于是你陷入了一个负性的循环，更加的焦虑。
当你焦虑的时候，你满脑子只有自己的困难。你的内心戏很足，却总是在抱怨。你看不到他人的好，看不到身边的美丽风景。你只顾埋头想自己的心事，纠结、忐忑、选择困难，永远出不来，选什么都后悔。。。
怎么破局呢？行动起来找事做。用做事情来获得成就感，用帮助他人来获得愉悦感。而这些积极的情绪又会让你看到的世界更加的美好。为了那些美好你又会更加积极的行动起来。于是你开启了一个正向的循环。。
为什么我知道这些？因为我在船长梁晓玲的21天行动力训练营里学习，这些都是我深刻的体验。还在焦虑的你，要不要一起来？
第一周认识情绪是信号灯
第二周改写自我认知
第三周微小持续行动策略
训练营的学习模式，不是一对一跟着老师学，而是在老师的引导下，在社群其他小伙伴的陪伴下，团体讨论，共同学习。看别人的故事，想自己的成长。你把自己打开，让他人的能量流动进来，你碰到的小困难，小挫折，早已有无数人用实践经验给出最优解。
你说出你的困惑，你表现你的优秀，都能够得到积极的关注。总有人会给你一束光，裹挟你前进。你是被看见的，你是被倾听的。你可以自由做真实的自己，你有足够的资源和能量做出改变。给予他人共情、理解和接纳，帮助他人解决问题的同时，你也能够更加深刻的发现自己的问题，从而探索出一条出路。
个人成长破局的终极思维就是，利他就是最好的利己。要眼中有人，跟一群优秀的人，裹挟着一起成长。
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