不要给彼此的睡眠留负担

最近想开始用文字记录自己在「爱的练习」上的小感悟，不一定强逻辑，但希望是温暖而有力量的，比心

昨晚睡前，男友在电话里温柔地跟我分享了一个观点，我们不要给彼此的睡眠留负担，好吗？

细细想，还的确是。

工作关系，他常常需要工作到深夜，而我，属于晨型人。

相比黑夜，我更喜欢早晨的神清气爽。过去的好多好多年，我基本不超过23点半入睡。

我们在一起之后，大概也是对他的爱恋，每晚总是依赖希望他陪着我才能睡。

其实这样的习惯无形已经给我和他都留了负担。

他为了能让我睡好，不得不放下手中的事情，我为了能让自己安心入睡，不得不推迟自己睡觉的时间。

我的时间记录里，我的平均睡眠时间基本是1点以后了。

对此，自己沮丧又无力。

「不要给对方留负担」，不仅仅是睡眠负担，还有空间负担。两个人在一起，是要创造＞2的生活，而不是让自己的生活越过越约束。

生活本就一地鸡毛了，对方要成为的是自己的羽毛呀，温暖且好看。

两个人在一起，最容易作祟的是「安全感」。因为恐惧，一些无中生有的情绪会让我们不自觉做一些破坏关系的事情，似乎这样才能安抚自己。

是不是能够同步睡觉这件事情其实并不能说明什么，不是吗？

男友就这样不经意地，淡淡地帮我抓住了心中这个捣蛋的小恶魔。醍醐灌顶。

都说是恋人是你的最好的心理治疗师，在亲密关系里，他就像一面镜子，照见真实的你。

我大概已经感受到，彼此坦诚、包容地经营好一段的亲密关系，给自己的身心发展到底带来多么美好的变化！

最美的爱情是，在你面前，我很爱我自己。我们一起努力呀！